Hogyan néz ki az első ülés?

Az első munkamenet sokféleképpen alakulhat. Az online munkamenetek nem különböznek sokban a személyes ülésektől, eltekintve attól, hogy számítógépen futnak.

Elvárások megfogalmazása

Általában az elején a terapeuta megkérdezi, hogy mivel jössz, mi zavar, vagy mit vársz a segítségétől. Rajtad múlik, mennyit mondasz el neki, fontos, hogy biztonságban érezd magad. Ennek függvényében bontakozik ki a terápia következő fázisa. Néha a téma kezdettől fogva világos a cél, és a terápiás munka már az első alkalommal megkezdődik. Néha a kliens egy viszonylag összetett problémával jelentkezik, és a terapeutának több időre van szüksége, hogy felmérje, milyen irányba induljon el. Egyes terapeuták a probléma történetéről, családi háttérről és más fontos kérdésekről kérdeznek, ez a terápiás kerettől is függ.

V2_hedepy-mundlina-2-w

Az első alkalom után jobban érzed magát

Mindenki másképp éli meg a terápiát, de gyakran maga az első ülés jelentősen segít. Rajtad múlik, hogy mennyit mondasz, fontos, hogy jól érezd magad. A terápia „emberekről szól”, fontos, hogy a kliens és a terapeuta biztosak legyenek abban, hogy tudnak és akarnak együtt dolgozni, egymásnak megfelelő párost alkotnak. Az első ülés része egy megállapodás arról, hogy mivel, milyen gyakran vagy mennyi ideig fogsz dolgozni. És ha nem vagy meggyőződve arról, hogy a terapeuta megfelelő a számodra, mérlegelj, és ne kényszerítsd magad a folytatásra. Alternatív megoldásként kipróbálhatsz egy másik terapeutát.

V4_hedepy-natalie-3-w_montaz

Keresd meg a neked legmegfelelőbb szakembert!

Nem számít, honnan kerestél fel minket.
Mayer Judit (300+ óra gyakorlat)
SZORONGÁS KAPCSOLATOK ÉLETESEMÉNYEK SZEXUALITÁS
Ellenőrzött szakmai képzés
„Nincsen egységes megoldás egy élet helyzetre, mindenki magában hordozza a saját megoldás kulcsát. Ehhez biztosítanék egy bizalmi légkört, hogy közelebb kerüljön erőforrásaihoz.“
13 900 HUF / ülés
Dr. Olteanu Lucian Líviusz PhD. (10000+ óra gyakorlat)
STRESSZ MOTIVÁCIÓ ÉLETESEMÉNYEK VEZETŐI COACHING
Ellenőrzött szakmai képzés
„Mindennapjaink során számos problémával, nehézséggel szembesülünk, amelyek veszélyeztethetik lelki egyensúlyunkat. Hivatásom, hogy segítsek minél hamarabb felülkerekedni ezeken.“
17 900 HUF / ülés
Koczor Nóra (500+ óra gyakorlat)
SZORONGÁS KAPCSOLATOK ÉLETESEMÉNYEK ÉNKÉP
Ellenőrzött szakmai képzés
„Az alapvetően egészséges embernek képesnek kell lennie élvezni egy gazdagabb, teljesebb, éntudatosabb életet. (Wildflower, 2013)“
13 900 HUF / ülés