Kognitív és viselkedésterápiában vagyok képesítve, viszont gyakran használom a sématerápia és elfogadás és elköteleződés terápia módszereit is, amennyiben a felbukkanó nehézségek és a személyes preferenciák indokolják ezt. Gyakorlatomban fontos helye van az értékeinkkel való munkának, a tudatos jelenlétnek, érzelmeink és gondolataink felismerésének és a számunkra megfelelő kezelési módszerek feltérképezésének, erősségeink alkalmazásának.