Fáradtság

A fáradtságértékelési skála (FAS-10) egy olyan teszt, amely a krónikus fáradtság tüneteit értékeli. Annak érdekében azonban, hogy a skála a fáradtság minden aspektusát felmérje, mind a fizikai, mind a pszichológiai tüneteket méri.

Egyszerűen válaszolj 10 kérdésre, hogy eredményt kapj fáradtságodról és kimerültségedről.

EllEllenőrizd a fáradtságod és a kimerültséged szintjét

A fáradtság mindig is létezett és jelen is lesz az életünkben. Bár a kimerültségre jellemzően negatívan tekintünk, hasznos és informatív indikátora lehet a fizikai vagy szellemi aktivitásnak. De mi van akkor, ha a fáradtság hosszú távú kimerültséggé változik, amely mindenhová követ minket, és több kárt okoz, mint hasznot az egészségünknek?


Teszteld magad
Előkészítettünk egy sor standardizált tesztet különböző témákban.
A tesztek eredményei csak indikátorok, és a legjobb, ha a kitöltés után konzultálsz egy szakértővel.
A tesztek segítenek abban, hogy jobban megértsd a mentális egészséged.
Teszteld magad
Mennyi ideig tart a teszt kitöltése?
A FAS teszt mindössze 10 kérdést tartalmaz. A teljes teszt általában 2-3 percet vesz igénybe.
Mennyibe kerül a teszt?
Minden önkitöltős tesztünk teljesen ingyenes.
Hogyan kell kitölteni a tesztet?
Töltsd ki a fáradtságot mérő tesztet a helyzeted legjobban leíró lehetőségek kiválasztásával.
Mennyire megbízható a FAS-10 teszt?
A fáradtságértékelési skála (FAS) egy 10 tételből álló önértékelő skála, amelyet a krónikus fáradtság tüneteinek felmérésére használnak. A fáradtságot a FAS egydimenziós konstrukciónak tekinti, és mérését nem osztja különböző változókra. A kimerültség minden aspektusának elemzése érdekében azonban a skála a fizikai és a pszichológiai tüneteket egyaránt lefedi.
Ahhoz, hogy a konzultáció és a terápia működjön, segítünk megtalálni a legjobb szakembert
Egy rövid teszt segítségével 5 perc alatt segíthetünk találni valakit, aki meghallgat téged.
Gondosan választjuk ki szakembereinket
Gondosan választjuk ki szakembereinket
Mielőtt a szakemberek csatlakoznának közösségünkhöz, hosszú kiválasztási folyamaton mennek keresztül, ellenőrizzük az képzéseiket és végzettségeiket
Segítünk megtalálni a legjobb szakembert
Segítünk megtalálni a legjobb szakembert
Egy rövid teszt segítségével megmutatjuk a három számodra legmegfelelőbb szakembert akiket az igényeidnek megfelelően választunk ki.
A konzultációt és a terápiát videóleckékkel egészítjük ki
A konzultációt és a terápiát videóleckékkel egészítjük ki
Az előfizetők számára 60 online mentálhigiénés videoleckét kínálunk, amelyeket bármikor megnézhetsz
Teszt indítása
Hedepy
Feliratkozás a Hedepy hírlevelére
Tippek, kedvezmények, hírek
Feliratkozással elfogadod a [Személyes adatkezelési elveinket] (https://hedepy.hu/a-szemelyes-adatok-kezelesenek-elvei/)
Footer

VisaMastercardGoogle PayApple PayPayPalKlarna