Önértékelés

Rosenberg önértékelés tesztje egy tíztételes skálát használ.
Az egészséges és az egészségtelen önértékelés közötti határ meglehetősen szűk. Tudd meg, hol áll az önbecsülésed.

Teszteld önértékelésed

Biztosan hallottad már, hogy bíznod kell magadban, és becsülnöd kell magadat, és nem várhatod el másoktól, hogy ugyanezt tegyék, hacsak te nem szereted eléggé magad. Az önbecsülés titka abban rejlik, hogy megakadályozza, hogy életünk áldozatai legyünk, és arra kényszerít bennünket, hogy tudatosan, együttérzéssel éljük meg az életünket.

Öntudatosnak lenni azt jelenti, hogy ismerjük önmagunkat. Nem csak élek (lélegzek, járok, dolgozom), hanem vagyok is (mi a hobbim, mi tehet boldogtalanná, mik a tehetségeim). Minden információ, amit életünk során megtudunk magunkról, lehetővé teszi számunkra, hogy egyszerűbben eligazodjunk a világban, harmonikus kapcsolatokat alakítsunk ki, és hatékonyan hozzájáruljunk életünk minőségének javításához.

Ha aggódsz amiatt, hogy önértékelésed rossz mentális egészséget tükrözhet, mindenképp egyeztess szakemberrel. Ne feledd, hogy ez a skála a kutatási célú önértékelés leggyakoribb eszköze.


Teszteld magad
Előkészítettünk egy sor standardizált tesztet különböző témákban.
A tesztek eredményei csak indikátorok, és a legjobb, ha a kitöltés után konzultálsz egy szakértővel.
A tesztek segítenek abban, hogy jobban megértsd a mentális egészséged.
Teszteld magad
Mennyi ideig tart az önértékelési teszt?
Az önértékelési teszt vagy a Rosenberg önértékelési skála mindössze 10 kérdést tartalmaz. A teljes teszt általában 2-3 percet vesz igénybe.
Mennyibe kerül az önértékelési teszt?
Minden önkitöltős tesztünk teljesen ingyenes.
Hogyan kell kitölteni az önértékelési tesztet?
Töltsd ki a tesztet a helyzeted legjobban leíró lehetőségek megjelölésével.
Mennyire megbízható a Rosenberg önértékelési teszt?

A Morris Rosenberg szociológus által kifejlesztett Rosenberg-teszt vagy önértékelési skála az önbecsülés mérésének eszköze, amelyet széles körben használnak a társadalomtudományi kutatásokban.

A 10 tételes skála az általános önértékelést méri, az önmagunkkal kapcsolatos pozitív és negatív érzések mérésével.

Ahhoz, hogy a konzultáció és a terápia működjön, segítünk megtalálni a legjobb szakembert
Egy rövid teszt segítségével 5 perc alatt segíthetünk találni valakit, aki meghallgat téged.
Gondosan választjuk ki szakembereinket
Gondosan választjuk ki szakembereinket
Mielőtt a szakemberek csatlakoznának közösségünkhöz, hosszú kiválasztási folyamaton mennek keresztül, ellenőrizzük az képzéseiket és végzettségeiket
Segítünk megtalálni a legjobb szakembert
Segítünk megtalálni a legjobb szakembert
Egy rövid teszt segítségével megmutatjuk a három számodra legmegfelelőbb szakembert akiket az igényeidnek megfelelően választunk ki.
A konzultációt és a terápiát videóleckékkel egészítjük ki
A konzultációt és a terápiát videóleckékkel egészítjük ki
Az előfizetők számára 60 online mentálhigiénés videoleckét kínálunk, amelyeket bármikor megnézhetsz
Teszt indítása
Hedepy
Feliratkozás a Hedepy hírlevelére
Tippek, kedvezmények, hírek
Feliratkozással elfogadod a [Személyes adatkezelési elveinket] (https://hedepy.hu/a-szemelyes-adatok-kezelesenek-elvei/)
Footer

VisaMastercardGoogle PayApple PayPayPalKlarna