Annus Virág Veronika vagyok, okleveles pszichológus. Tanácsadás keretében dolgozom, ami jellemzően egy rövidebb, néhány hetes-hónapos konzultációs forma. A hozzám forduló kliensekkel közösen bogozzuk ki életének aktuális nehézségéhez vezető szálait, hogy jobban megértsük a "miérteket" és "hogyanokat". Emellett a belső erőforrások megerősítésére is koncentrálunk, hiszen a stabil és reális önértékelés és adekvát megküzdés segít előre a folyamatban. A konzultáció biztonságos terében megélhetővé és kifejezhetővé válhatnak a nehéz érzelmek. A kifejezés nem csak szavakban történhet, hanem képek, alkotás által is. Az alkotás által megfoghatóbbá válhatnak az érzések, lehetnek megerősítőek, felvethetnek újabb fontos kérdéseket, vagy hozhatnak aha-élményt, és szimbolikusan gyakran magukban hordozzák a megoldás felé vezető irányt. (Természetesen az alkotás eszközeit a kliens igényei szerint alkalmazom, nem szükséges része a tanácsadási folyamatnak.) Tanácsadó munkám során szívesen nyúlok relaxációs technikákhoz, és a tudatos jelenlét (mindfulness) gondolatvilágához és technikáihoz, melyek segíthetnek a stresszel való megküzdésben, az önmagunkkal való kapcsolódásban, a kiegyensúlyozottabb élet megteremtésében. Amennyiben úgy érzi, ilyen szemléletben szívesen foglalkozna valamely életében felmerülő nehézséggel, forduljon hozzám bizalommal! Amiben segíthetek: Stresszkezelés, nem klinikai mértékű szorongás, apátia és lehangoltság, motivációhiány, karrier és pályaorientáció, döntéshozási nehézség, halogatás, és egyéb önismereti témák. Amiben nem tudok segíteni: Klinikai szintű pszichés nehézségek esetén, pl. krónikus depressziós állapot, pánikbetegség, anorexia, bulimia, személyiségzavarok. Ebben az esetben klinikai szakpszichológus megkeresését javaslom.