Kíváncsi vagy, hogy ADHD-s vagy-e?
A Felnőtt ADHD önteszt a WHO által kifejlesztett 18 kérdésből álló teszt, ami az ADHD-val kapcsolatos tünetek gyakoriságát vizsgálja.
Hogy néz ki a teszt?
A Felnőtt ADHD önteszt a WHO (Egészségügyi Világszervezet) által kifejlesztett teszt a figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenesség más néven az ADHD diagnosztizálására.
A teszt a következő 18 egyszerű kérdésből áll, amelyek meghatározzák az ADHD-val kapcsolatos tünetek gyakoriságát az elmúlt 6 hónapban.
Ne feledd, a teszt eredménye csak tájékoztató jellegű, nem helyettesítheti a teljes állapotfelmérést. Ha nehézségeid vannak, keress fel egy szakembert!
Mi az ADHD és mik a tünetei a felnőttek körében?
A figyelemhiányos/hiperaktivitási rendellenesség (ADHD) egy fejlődési rendellenesség, amely esetében a figyelmetlenség, a hiperaktivitás és az impulzivitás tünetei tartósan fennállnak. Néhány embernél elsősorban a figyelmetlenség tünetei dominálnak. Másoknál a hiperaktivitás és az impulzivitás tünetei az elsődlegesek. Vannak, akiknél mindkét típusú tünet jelentkezik.
A tünetek gyermekkorban kezdődnek, és megzavarhatják a mindennapi életet, beleértve a társas kapcsolatokat és az iskolai vagy munkahelyi teljesítményt. Az ADHD jól ismert a gyermekek és a tizenévesek körében, de sok felnőtt is szenved ebben a rendellenességben.
Az ADHD-s felnőttek problémái lehetnek:
- szervezési és időgazdálkodási nehézségek
- utasítások betartása
- a feladatokra összpontosítás és azok elvégzése
- megbirkózás a stresszel
- nyugtalanság vagy türelmetlenség érzése
- impulzivitás és kockázatvállalás
Néhány ADHD-s felnőttnek problémái lehetnek a kapcsolatokkal vagy a társadalmi interakciókkal is.
Ha hasonló nem kívánatos tüneteket tapasztaltál az elmúlt 6 hónapban, végezd el a tesztet, és konzultáljon az eredményről egy szakemberrel!
Már több, mint 50.000 kliensnek segített a Hedepy.
Lássuk, mit írtak rólunk!
Hunor a beszélgetések során jó hangulatú, empatikus közeget teremt, miközben a szakmaisága abszolút megkérdőjelezhetetlen. Könnyű vele beszélgetni, és célzott, jó kérdéseket tesz fel a saját gondolatok átformálására, kulcsot ad a saját fejünkben lévő zárak kinyitásához.
Teszi mindezt úgy, hogy már az első ülés után éreztem, hogy teljes bizalommal fordulhatok felé.
Az értékelést Fákó Hunor kollégánkkal végzett 5 hét munka után írták. A folyamat különböző témákra összpontosított, többek között az alábbiakra: szorongás, életesemények és még további 2.
A vélemény dátuma: • 30. 03. 2026Nagyon kedves volt, végighallgatott és rávilágított olyan összefüggésekre, amikre nem is gondoltam előtte. Folytatni fogom vele a terápiát. :)
Az értékelés közvetlenül a Maluczán Boglárka szakemberünkkel megvalósult ülés után készült. A folyamat különböző témákra összpontosított, többek között az alábbiakra: stressz, szorongás és még további 4.
A vélemény dátuma: • 30. 03. 2026Nagyon kedvelem. Szuper jól egymásra tudunk hangolódni és minden alkalom után igazán megkönnyebültem távozom! :)
Az értékelést Hanzi Beáta kollégánkkal végzett 8 hét munka után írták. A folyamat különböző témákra összpontosított, többek között az alábbiakra: énkép, kapcsolatok és még további 8.
A vélemény dátuma: • 30. 03. 2026Traumafeldolgozással kapcsolatban kerestem meg Melindát, illetve pánikrohamok miatt. Már az első pár alkalom is nagyon hatàsos volt, azóta is folyamatosan dolgozunk a problémáimon. Amellett, hogy nagyon kedves és empatikus, nagyon jó kérdései vannak, amik nagyon sok dologra ràvezettek.
Nehèz témákat dolgozunk fel, hol sírok-hol nevetünk, de a konzultáció végére mindig azt érzem bàrcsak hamarabb elkezdtem volna.
Szívből ajánlom mindenkinek!💗
Az értékelést Havadi Melinda kollégánkkal végzett 8 hét munka után írták. A folyamat különböző témákra összpontosított, többek között az alábbiakra: trauma.
A vélemény dátuma: • 30. 03. 2026Kedves Áron, gyakorlatilag életmentő volt, hogy hozzád fordulhattam. Voltam már több szakembernél régebben a városban, ahol lakok, de progress nem volt náluk. Nálad van, és sokkal gyorsabb és hatékonyabb, mint valaha is reméltem. Az eredeti témán már túl vagyok, amivel felkerestelek, nagyon köszönöm. És azt is, hogy további, eddig figyelmen kívül hagyott vagy fel nem fedezett sérüléseimen is van lehetőségem dolgozni az útmutatásod segítségével. Kiváló szakember vagy szerintem, és biztos vagyok benne, hogy nagy pozitív nyomot hagysz másoknál is.
Az értékelést Vass Tamás-Áron kollégánkkal végzett 3 hét munka után írták. A folyamat különböző témákra összpontosított, többek között az alábbiakra: stressz, énkép és még további 22.
A vélemény dátuma: • 30. 03. 2026Áron a kezdetekből nagyon jó benyomást tett rám. Nagyra értékeltem, hogy már az első alkalomra alaposan felkészülve érkezett a rövid bemutatkozó üzenetem alapján.
Őszinte, nyitott és egyenes. Rengeteg módszert, tanulmányt, könyvet és modellt ismer, mégsem áraszt el ezekkel. Nagyon figyel arra, hogy a nekem megfelelő tempóban adagoljon minden információt, így valódi, elmélyült fejlődésélményt kapok tőle. Úgy érzem, hogy a megfelelő emberbe vetem a bizalmamat, hosszú távra tervezem Áronnal a közös munkát.
Az értékelés közvetlenül a Vass Tamás-Áron szakemberünkkel megvalósult ülés után készült. A folyamat különböző témákra összpontosított, többek között az alábbiakra: kapcsolatok, düh és agresszivitás és még további 5.
A vélemény dátuma: • 30. 03. 2026Az első alkalom már pozitív volt. Megértő, támogató közeget biztosított. Nem éreztem semmi negatívot, mint általában ha másoknak mesélem a dolgaim. Örülök, hogy őt választotta az oldal.
Az értékelés közvetlenül a Kedves-Katonai Rózsa szakemberünkkel megvalósult ülés után készült. A folyamat különböző témákra összpontosított, többek között az alábbiakra: stressz, kapcsolatok és még további 3.
A vélemény dátuma: • 30. 03. 2026Csak ajánlani tudom, kedves aranyos és a bizalom számomra az első alkalommal már jelen volt :)
Az értékelést Bán Réka kollégánkkal végzett 7 hét munka után írták. A folyamat különböző témákra összpontosított, többek között az alábbiakra: stressz, énkép és még további 21.
A vélemény dátuma: • 30. 03. 2026Nagyon segítőkész
Az értékelés közvetlenül a Hanzi Beáta szakemberünkkel megvalósult ülés után készült. A folyamat különböző témákra összpontosított, többek között az alábbiakra: stressz, depresszió és még további 8.
A vélemény dátuma: • 30. 03. 2026Empatikus és támogató hozzáállás jellemzi, kedvességének köszönhetően könnyű vele bizalmi kapcsolatot kialakítani.
Az értékelést Kedves-Katonai Rózsa kollégánkkal végzett 7 hét munka után írták. A folyamat különböző témákra összpontosított, többek között az alábbiakra: önértékelés, szorongás és még további 8.
A vélemény dátuma: • 23. 03. 2026Teljes mértékben elégedett vagyok, úgy érzem, hogy sikerült több olyan nehézséget is megoldanunk, amelyek korábban gátoltak abban, hogy boldogabban és biztosabban éljek. Szeretném megköszönni Kinga lelkiismeretes és professzionális munkáját, valamint a szeretetteljes hozzáállását. Nagyon hálás vagyok!
A vélemény Kósa-Friss Kinga kollégánkkal végzett hosszú munka után készült. A folyamat különböző témákra összpontosított, többek között az alábbiakra: kapcsolatok, szorongás és még további 4.
A vélemény dátuma: • 23. 03. 2026Nagyon pozitív a tapasztalatom, csak ajánlani tudom! Áron egy rendkívül közvetlen és nyitott ember, ami már az elejétől segített abban, hogy biztonságban érezzem magam és meg tudjak nyílni. Nagyon felkészült és hozzáértő, mindig van értékes gondolata vagy nézőpontja, még akkor is, ha hirtelen teljesen más irányba viszem a témát. Nagyon figyelmes, és sok mindenre nagyon hamar ráérez, ami miatt az ember igazán megértve érzi magát. Különösen értékelem, hogy ennyire rugalmas, mindig jól kapcsolódik ahhoz, amire épp szükségem van. A személyisége pedig nagyon kedves és elfogadó.
Az értékelést Vass Tamás-Áron kollégánkkal végzett 3 hét munka után írták. A folyamat különböző témákra összpontosított, többek között az alábbiakra: énkép, kapcsolatok és még további 3.
A vélemény dátuma: • 23. 03. 2026Szívesen ajánlom Alízt mindenkinek aki egy jó szakembert keres.
A vélemény Bundzik Alíz kollégánkkal végzett hosszú munka után készült. A folyamat különböző témákra összpontosított, többek között az alábbiakra: kapcsolatok, stressz és még további 14.
A vélemény dátuma: • 23. 03. 2026Szuper szakember, csak ajánlani tudom. Teljesen mindegy milyen problémával fordulok hozzá, mindig tud több módon is segíteni.
A vélemény Bundzik Alíz kollégánkkal végzett hosszú munka után készült. A folyamat különböző témákra összpontosított, többek között az alábbiakra: életesemények.
A vélemény dátuma: • 23. 03. 2026Nagyon kedves, aranyos és segítőkész!
Az értékelés közvetlenül a Véh Dóra szakemberünkkel megvalósult ülés után készült. A folyamat különböző témákra összpontosított, többek között az alábbiakra: stressz, kapcsolatok és még további 7.
A vélemény dátuma: • 23. 03. 2026Nagyon figyelmes volt, kedves, problémamegoldó.
Az értékelés közvetlenül a Dobos Imre szakemberünkkel megvalósult ülés után készült. A folyamat különböző témákra összpontosított, többek között az alábbiakra: kapcsolatok, stressz és még további 13.
A vélemény dátuma: • 16. 03. 2026Kedves volt és figyelmes végig. Nagyon jó élmény volt mindkettőnknek.
Az értékelés közvetlenül a Karanyicz Alinka szakemberünkkel megvalósult ülés után készült.
A vélemény dátuma: • 13. 03. 2026Végtelenül kedves és megértő, segítőkész. Könnyű beszélgetni vele, hamar meg tud nyílni az ember.
Az értékelés közvetlenül a Dömény Veronika szakemberünkkel megvalósult ülés után készült. A folyamat különböző témákra összpontosított, többek között az alábbiakra: énkép, önértékelés és még további 3.
A vélemény dátuma: • 13. 03. 2026Végre egy olyan szakember foglalkozik velem, akinek én vagyok fontos és nem a hibáim. Tudok kapcsolódni és megnyílni, ami nálam nagy dolog 🙂
A vélemény Sándor Renáta Noémi kollégánkkal végzett hosszú munka után készült. A folyamat különböző témákra összpontosított, többek között az alábbiakra: énkép, stressz és még további 19.
A vélemény dátuma: • 13. 03. 2026Figyelem, megértés és remek tanácsok - úgy érzem egy biztos és biztonságos térben vagyok amikor beszélünk, és sok segítséget kapok ahhoz, hogy magamon dolgozzak.
Az értékelés közvetlenül a Gyenes Dóra Rózsa szakemberünkkel megvalósult ülés után készült. A folyamat különböző témákra összpontosított, többek között az alábbiakra: stressz, kapcsolatok és még további 2.
A vélemény dátuma: • 11. 03. 2026HÉTKÖZNAPOKON 9:00 - 19:00
Segítségre van szükséged?
Keresd jól képzett ügyfélszolgálatunkat!
Szia, van valami, amiben segíthetek?
A terápiáról és a konzultációról
Ami érdekelhet
Továbbiak
© Hedepy s.r.o.
Ha mentális egészségi állapota veszélyezteti Önt vagy a környezetében élőket, azonnal forduljon a Sürgősségi Segélyvonalhoz (telefon: 116-123). Szakembereink vagy a Hedepy s.r.o. nem vállalnak felelősséget az Ön egészségi állapotáért.
