Kíváncsi vagy, hogy ADHD-s vagy-e?
A Felnőtt ADHD önteszt a WHO által kifejlesztett 18 kérdésből álló teszt, ami az ADHD-val kapcsolatos tünetek gyakoriságát vizsgálja.
Hogy néz ki a teszt?
A Felnőtt ADHD önteszt a WHO (Egészségügyi Világszervezet) által kifejlesztett teszt a figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenesség más néven az ADHD diagnosztizálására.
A teszt a következő 18 egyszerű kérdésből áll, amelyek meghatározzák az ADHD-val kapcsolatos tünetek gyakoriságát az elmúlt 6 hónapban.
Ne feledd, a teszt eredménye csak tájékoztató jellegű, nem helyettesítheti a teljes állapotfelmérést. Ha nehézségeid vannak, keress fel egy szakembert!
Mi az ADHD és mik a tünetei a felnőttek körében?
A figyelemhiányos/hiperaktivitási rendellenesség (ADHD) egy fejlődési rendellenesség, amely esetében a figyelmetlenség, a hiperaktivitás és az impulzivitás tünetei tartósan fennállnak. Néhány embernél elsősorban a figyelmetlenség tünetei dominálnak. Másoknál a hiperaktivitás és az impulzivitás tünetei az elsődlegesek. Vannak, akiknél mindkét típusú tünet jelentkezik.
A tünetek gyermekkorban kezdődnek, és megzavarhatják a mindennapi életet, beleértve a társas kapcsolatokat és az iskolai vagy munkahelyi teljesítményt. Az ADHD jól ismert a gyermekek és a tizenévesek körében, de sok felnőtt is szenved ebben a rendellenességben.
Az ADHD-s felnőttek problémái lehetnek:
- szervezési és időgazdálkodási nehézségek
- utasítások betartása
- a feladatokra összpontosítás és azok elvégzése
- megbirkózás a stresszel
- nyugtalanság vagy türelmetlenség érzése
- impulzivitás és kockázatvállalás
Néhány ADHD-s felnőttnek problémái lehetnek a kapcsolatokkal vagy a társadalmi interakciókkal is.
Ha hasonló nem kívánatos tüneteket tapasztaltál az elmúlt 6 hónapban, végezd el a tesztet, és konzultáljon az eredményről egy szakemberrel!
Már több, mint 50.000 kliensnek segített a Hedepy.
Lássuk, mit írtak rólunk!
Réka lényeglátása, és szakmai felkészültsége rengeteget segít. Senkit se tévesszen meg a fiatal arc, a hölgy kiváló szakember, minden ülés vele élmény. Kifejezetten ajánlom azoknak, akik szeretnének egy igazán motivált és ambíciózus pszichológussal dolgozni.
A vélemény Bán Réka kollégánkkal végzett hosszú munka után készült. A folyamat különböző témákra összpontosított, többek között az alábbiakra: stressz, énkép és még további 12.
A vélemény dátuma: • 14. 05. 2026Már az első ülés nagyon sokat segített abban, hogy magamban felismerjek bizonyos önkorlátozó mechanizmusokat. Tiszta szívből ajánlom!
Az értékelés közvetlenül a Dr Kádi Anna szakemberünkkel megvalósult ülés után készült. A folyamat különböző témákra összpontosított, többek között az alábbiakra: stressz, szorongás és még további 2.
A vélemény dátuma: • 14. 05. 2026Határozottan és teljes szívembõl ajánlom Saroltát, remek szakember. Az elmúlt hónapokban kértem a segítségét, külsõ szemlélõként szakszerűen, megértõen segített a szorongásom okainak feltárásában és nyújtott segítséget a megoldáshoz. Nagyon köszönöm!
A vélemény Albrecht Sarolta kollégánkkal végzett hosszú munka után készült. A folyamat különböző témákra összpontosított, többek között az alábbiakra: stressz, depresszió és még további 4.
A vélemény dátuma: • 14. 05. 2026Violával már túl vagyunk 7 ülésen, és ez idő alatt rengeteg kulcsfontosságú felismerést szereztem önmagammal kapcsolatban. Az ülések során sikerült feltérképezni a gyermekkori mintáimat, megérteni azok hatását a jelenlegi működésemre, és elindulni ezek tudatos kezelése felé. A párkapcsolatomban is hatalmas előrelépést hozott ez a folyamat, sokkal tudatosabban és kiegyensúlyozottabban tudok jelen lenni benne. Biztonságos, elfogadó légkört tapasztaltam, ahol őszintén tudtam beszélni a nehézségeimről is.
Az értékelést Kiss Viola kollégánkkal végzett 8 hét munka után írták. A folyamat különböző témákra összpontosított, többek között az alábbiakra: kapcsolatok, életesemények, konfliktuskezelés.
A vélemény dátuma: • 14. 05. 2026Nagyon jó szakember, sokat segített nekem, ő tényleg meghallgatja az embert és megérti.
A vélemény Hanzi Beáta kollégánkkal végzett hosszú munka után készült. A folyamat különböző témákra összpontosított, többek között az alábbiakra: depresszió, kiégés.
A vélemény dátuma: • 14. 05. 2026Nagyon könnyű volt vele együtt dolgozni. Olyan kérdéseket tett fel, amik valóban segítettek irányt találni és más szemszögből ránézni a helyzetekre. Nem éreztem fölösleges köröket vagy “játszmákat”, a közös munka végig gyakorlatias és jelenközpontú volt.
Minden ülés után úgy jöttem el, hogy több energiám és tisztább gondolataim voltak. Abszolút érezhető a nagy tudása és a tapasztalata, ugyanakkor nagyon emberileg is könnyű kapcsolódni hozzá. Szerettem vele dolgozni.
A vélemény Tóth Kálmán Péter kollégánkkal végzett hosszú munka után készült. A folyamat különböző témákra összpontosított, többek között az alábbiakra: stressz, depresszió és még további 4.
A vélemény dátuma: • 14. 05. 2026Nagyon meg vagyok elégedve Melinda munkájával, végig nagyon megértő és kedves az ülések során. Ugyan én már gyógyszeres kezelésre is szorulok, de emellett a pszichoterápia is elengedhetetlen. Nagyon sok mindent tanultam az ülések alatt, sok mindenre rávilágított, és az önbizalmam is nőtt azóta. Remélem még sokáig együtt tudunk dolgozni. :)
Az értékelést Havadi Melinda kollégánkkal végzett 9 hét munka után írták. A folyamat különböző témákra összpontosított, többek között az alábbiakra: stressz, depresszió és még további 6.
A vélemény dátuma: • 14. 05. 2026Hihetetlen számomra mennyire jól tudta irányítani a beszélgetést, hogy felismerjem a gyógyulásban fontos szerepet játszó dolgokat! A módszerek, amikkel megismertetett teljesen passzoltak hozzám és gyorsan teremtett eredményt. Figyelmes, kedves és felkészült, szívesen ajánlom.
Az értékelést Dömény Veronika kollégánkkal végzett 11 hét munka után írták. A folyamat különböző témákra összpontosított, többek között az alábbiakra: énkép, kapcsolatok és még további 4.
A vélemény dátuma: • 14. 05. 2026Kapásból megtudtam nyílni és elmondani mindent ami csak a fejemben van, nem volt bennem gát hogy valamiről ne merjek említést tenni. Tetszik a fiatalos szó használat amit belevisz a szakszavak mellé így sokkal inkább egy barátnővel való beszélgetésnek élem meg, ami szint úgy könnyíti és még inkább oldja a helyzetet.
Úgy érzem sokat segít, hogy magyarázatokat kapok végre egyes élettörténésekre és belső érzésekre.
Az értékelés közvetlenül a Henger Henrietta szakemberünkkel megvalósult ülés után készült. A folyamat különböző témákra összpontosított, többek között az alábbiakra: stressz, kapcsolatok és még további 3.
A vélemény dátuma: • 14. 05. 2026Nagyon hálás vagyok a támogatásáért. Empatikus, figyelmes és hiteles szakember, aki megteremti a biztonságos légkört, ahol könnyű megnyílni.
Az értékelést Szondy Esztella kollégánkkal végzett 5 hét munka után írták. A folyamat különböző témákra összpontosított, többek között az alábbiakra: szorongás, életesemények, intimitás.
A vélemény dátuma: • 07. 05. 2026Anikó már 1-2 alkalom után olyan kérdéseket tett fel, amivel nem is gondoltam, hogy foglalkoznom kellene. Rátalált olyan pontokra, amikről nem tudtam hogy a mindennnapi feszültségeim forrásait adhatják.
A vélemény Szilágyi Anikó kollégánkkal végzett hosszú munka után készült. A folyamat különböző témákra összpontosított, többek között az alábbiakra: énkép, dühkezelés és még további 5.
A vélemény dátuma: • 07. 05. 2026Emberi, figyelmes, közvetlen, gondolatébresztő, tapasztalt és megerősítő személyiség. Kedvelem, hogy érti az iróniát, a humort és a sajátos megoldási stratégiáimat.
Az értékelés közvetlenül a Makrai Krisztina szakemberünkkel megvalósult ülés után készült. A folyamat különböző témákra összpontosított, többek között az alábbiakra: depresszió, kapcsolatok és még további 5.
A vélemény dátuma: • 05. 05. 2026Nagyon kedves és segítőkész, emellett kiváló szakember!
A vélemény Dávid Ildikó kollégánkkal végzett hosszú munka után készült. A folyamat különböző témákra összpontosított, többek között az alábbiakra: stressz, szorongás és még további 3.
A vélemény dátuma: • 05. 05. 2026Szülést követően kerestem fel
Az értékelést Portik Ágnes kollégánkkal végzett 10 hét munka után írták. A folyamat különböző témákra összpontosított, többek között az alábbiakra: depresszió, életesemények, szülőség.
A vélemény dátuma: • 05. 05. 2026Egymásra tudtunk hangolódni, ami az én esetemben elég nehéz. Kiválóan dolgozunk együtt, alakulok is szépen.
Az értékelést Dobos Imre kollégánkkal végzett 10 hét munka után írták. A folyamat különböző témákra összpontosított, többek között az alábbiakra: szorongás, gyász, étkezési nehézségek.
A vélemény dátuma: • 05. 05. 2026Linda jó szakember, türelmes, empatikus. Kérdései jók, sok segítséget ad, módszerei átgondoltak. Pár alkalom után bizalmi kapcsolat alakult ki vele, úgy érzem, sokat fejlődtem a segítségével.
A vélemény Leposa Linda kollégánkkal végzett hosszú munka után készült. A folyamat különböző témákra összpontosított, többek között az alábbiakra: énkép, önértékelés és még további 3.
A vélemény dátuma: • 05. 05. 2026Nagyon örülök, hogy együtt dolgozhatunk, kedves, megértő, türelmes. szìvesen ajànlom mint szakember.
Az értékelést Páll Izabella kollégánkkal végzett 5 hét munka után írták. A folyamat különböző témákra összpontosított, többek között az alábbiakra: stressz, énkép és még további 7.
A vélemény dátuma: • 29. 04. 2026Nagyon hálás vagyok a pszichológusomnak, mert segített alapjaiban megváltoztatni az életemet. A közös munka során sokat tanultam magamról, és olyan eszközöket kaptam, amelyekkel kiegyensúlyozottabban tudok élni. Csak ajánlani tudom mindenkinek, aki fejlődni szeretne vagy támogatásra van szüksége.
Az értékelést Csatári Tamás kollégánkkal végzett 6 hét munka után írták. A folyamat különböző témákra összpontosított, többek között az alábbiakra: énkép, önértékelés és még további 8.
A vélemény dátuma: • 27. 04. 2026Remek tanácsokat adott, segített a jelen élethelyzetemben fel merülő stresszesebb időszakban. Múlt sérelmeit is feldolgozni.
Az értékelés közvetlenül a Szabó-Bari Fatima szakemberünkkel megvalósult ülés után készült. A folyamat különböző témákra összpontosított, többek között az alábbiakra: dühkezelés, konfliktuskezelés, szülőség.
A vélemény dátuma: • 27. 04. 2026Két alkalom után is bátran ki merem jelenteni, hogy Franciska egy kiváló szakember. Már az első találkozásunkkor érezhető volt a felkészültsége és az az empatikus, ítélkezésmentes közeg, amit teremtett.
Az értékelést Grób Franciska kollégánkkal végzett 3 hét munka után írták. A folyamat különböző témákra összpontosított, többek között az alábbiakra: stressz, énkép és még további 8.
A vélemény dátuma: • 14. 05. 2026HÉTKÖZNAPOKON 9:00 - 19:00
Segítségre van szükséged?
Keresd jól képzett ügyfélszolgálatunkat!
Szia, van valami, amiben segíthetek?
A terápiáról és a konzultációról
Ami érdekelhet
Továbbiak
© Hedepy s.r.o.
Ha mentális egészségi állapota veszélyezteti Önt vagy a környezetében élőket, azonnal forduljon a Sürgősségi Segélyvonalhoz (telefon: 116-123). Szakembereink vagy a Hedepy s.r.o. nem vállalnak felelősséget az Ön egészségi állapotáért.
