ADHD

Mi az ADHD?

Az ADHD, vagy figyelemhiányos hiperaktivitási zavar, egy idegrendszeri fejlődési rendellenesség, amely az agy azon területein jelentkező zavarok következménye, melyek a figyelem fenntartásáért, koncentrálásért, tervezésért, várakozásért és önkontrollért felelnek. Az ADHD egy veleszületett állapot, amely már gyermekkorban is megnyilvánulhat. Az agy érésével előfordulhat, hogy a zavar enyhül, és a gyermekek körülbelül fele felnőttkorra tünetmentessé válik.

Mik az ADHD tünetei gyermekeknél, és hogyan jelenik meg felnőttkorban?

Gyermekeknél az ADHD a hiperaktivitással párosuló figyelemhiány formájában jelentkezik, amikor a gyermek hajlamos gyorsan váltogatni a tevékenységeket, nem képes nyugodtan ülni, könnyen megzavarja másokat beszéd közben, vagy hangos zajokat kelt, anélkül, hogy észrevenné. Az ADHD hiperaktív tünetei az életkor előrehaladtával általában csökkennek. Felnőttek esetében inkább nyugtalanság, zűrzavaros kommunikáció, a saját érzelmek erősebb kontrollálhatatlansága, valamint alacsonyabb frusztrációs tolerancia formájában nyilvánulnak meg. A figyelemhiány miatt gyakran előfordulnak problémák az időgazdálkodásban és a feladatok végrehajtásában, például késések vagy feladatok elvégzésével kapcsolatos nehézségek. Ez feledékenységhez, illetve a másik fél beszédének nem megfelelő figyelembevételéhez vezethet, amit a környezet gyakran félreérthet: a gyerekeknél pimaszságként, felnőtteknél pedig arroganciaként értelmezhetik. Az ADHD-vel elő felnőttek hajlamosabbak a munka és magánélet egyensúlyát elveszíteni, ami pedig - sok más tényező együttes hatása mellett - veszélyeztettebbé teszi őket a kiégés szindróma kialakulására is.

Az alábbi kérdőív kiindulópontként szolgálhat a felnőttek ADHD tüneteinek felismeréséhez. Nem célja azonban, hogy helyettesítse a képzett egészségügyi szakemberrel való konzultációt. Pontos diagnózist csak klinikai vizsgálattal lehet felállítani.

A kérdőív eredményeitől függetlenül, ha aggályaid vannak a felnőttek ADHD diagnózisával és kezelésével kapcsolatban, kérjük, beszélj róla a pszichológusoddal.

Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) tesztet dolgozott ki a figyelemhiányos hiperaktivitási zavar avagy az ADHD diagnosztizálására.

Egyszerűen válaszolj hat kérdésre, hogy választ kapj, amelyet megbeszélhetsz pszichológusoddal vagy terapeutáddal a következő lépés eldöntése érdekében.

Töltsd ki az ADHD tesztet

Véletlenül annyi dolgot csinálsz egyszerre, hogy semmit sem tudsz befejezni? Néha elfelejted a találkozóidat, és gyakran azt tapasztalod, hogy ahelyett, hogy egy kollégát hallgatnál, háttérzenét hallasz, ami egy pillanat alatt visszavisz a vakációba?

Az önismeret nem feltétlenül jelenti azt, hogy ADHD-ben szenvedsz. Ha azonban a fenti helyzetek nemkívánatos részei a mindennapjaidnak, tudd, hogy sokféleképpen veheted át az irányítást nyugtalan elméd felett.

ADHD az Attention Deficit Hyperactivity Disorder rövidítése. Ez egy idegrendszeri fejlődési szindróma, amelyet az agy azon részeinek zavara okoz, amelyek felelősek a figyelem fenntartásáért vagy összpontosításáért, a tervezésért, a várakozásért és az önkontrollért.