Hogyan zajlik az első foglalkozás?
Az első ülés több módon is végbe mehet. Az, hogy mi történik pontosan az első alkalommal, elsősorban a szakember által alkalmazott módszerektől függ. A tapasztalatok azt mutatják, hogy az online végzett első ülés nem különbözik sokban a személyes konzultációtól, egyszerűen csak a számítógépen történik.
A szakember rákérdez a elvárásaidra
A szakember az ülés elején általában rákérdez arra, mi a problémád, mi zavar, miben vársz segítséget. Rajtad múlik, ezt hogyan mondod el. Fontos, hogy biztonságban érezd magáad. A következő lépés ettől függően alakul. Előfordul, hogy a téma a kezdettől fogva világos, és már az első órában elkezd kialakulni, hogyan tovább. Van, hogy a kliens egy viszonylag összetett problémával áll elő, és a szakembernek tájékozódnia kell. Egyes szakemberek a probléma történetéről, a családi háttérről és egyéb kérdésekről is kérdeznek. Ez a terápiás irányzattól, módszertől is függ.
Az első alkalom után jobban érzed magad
Mindenki kicsit másképpen működik, és valakinek több időre van szüksége, de gyakran az első foglalkozás sokat segít. Rajtad múlik, hogy mennyire nyílsz meg. Fontos, hogy a lehető legkomfortosabban érezd magad. A konzultáció az „emberekről szól”. Fontos, hogy a kliens és a szakember biztos legyen abban, hogy tudnak és akarnak együtt dolgozni. Az első ülésnek része egy megállapodás arról, hogy mivel, milyen gyakran vagy mennyi ideig fogtok dolgozni. És ha nem vagy meggyőződve arról, hogy a terapeuta megfelelő a számodra, szánj rá időt, és ne kényszerítsd magad az együttműködésre. Alternatív megoldásként kipróbálhatsz valaki mást.
Keresd meg a neked legmegfelelőbb szakembert!
Nem számít, honnan kerestél fel minket.
Azon gondolkozol, hogy segítséget kérsz?
Egy próbát megér!
Segítünk a különböző problémákkal küzdőknek.
