A becslések szerint az emberek 70%-a tapasztalja meg az imposztor szindrómát élete során, amely komolyan visszavetheti a teljesítményt. Éppen ezért cégként mindenképpen oda kell figyelnünk rá. Vessünk egy pillantást arra, hogy az imposztor szindróma hogyan tartja vissza a csapatot, hogyan lehet felismerni, és ami a legfontosabb, mit tehetsz ellene HR-szakemberként.
Az imposztor szindróma olyan pszichés állapot, amikor az emberek nem hisznek saját képességeikben és eredményeikben. Úgy érzik, hogy nem kompetensek, és mindent véletlenül értek el. Vagy egy kis csalással. Innen ered az imposztor szindróma elnevezés. Érdekes módon ezt az érzést gyakran még a nagyon sikeres és tehetséges emberek is átélik.
Ilyen mondatokat mondanak maguknak:
Az imposztor szindrómára jellemző az a félelem, hogy mások rájönnek, és lelepleződik az ,,átverés”.
Az imposztor szindróma tünetei sokfélék, és nem igazán könnyű felismerni. De a statisztika alapján a nők, az Y generáció, a Z generáció és az LMBTQ+ közösség tagja hajlamosabbak rá.
Jellemző az olyan szektorokra is, mint a tudomány, az egészségügy, az üzleti élet, a marketing és a PR, a HR, vagy más, nagy felelősséggel járó és gyors tempójú területek.
Az imposztor szindrómát a következő tünetek alapján ismerheted fel:
Az imposztor szindróma több okból is korlátozza a csapatot és így a céget is.
Végső soron az imposztor szindróma hatással lesz a vállalat eredményére. Szerencsére azonban ez nem egy megoldhatatlan probléma.
Valójában kulcsszerepet játszol benne. Nagyon sok eszköz van a kezedben, hogy segítsd a csapatod. Lássuk, mi mindent tehetsz HR-menedzserként!
Amikor pszichés biztonság van egy vállalkozásban, a munkavállalók kérdéseket tesznek fel, vitáznak, megosztják gondolataikat, és nem félnek ésszerű kockázatot vállalni. Tudják, hogy emiatt nem fogják kinevetni őket, és nem is büntetik, nem zárják ki őket a csapatból, ha hibáznak. Pontosan ilyen környezetet kell kialakítanod a cégben, hogy megszüntesd a hibázástól való félelmet.
A menedzserek és vezetésük kulcsszerepet játszik ebben. Nyíltan kell tudni beszélniük a nehézségekről, a saját hibáikról, és olyan környezetet kell teremteniük, ahol senkit sem ítélnek el, ha hibát követ el.
A pszichológiai biztonság is összefügg a nyílt kommunikációval. Ösztönözd az alkalmazottakat, hogy fejtsék ki véleményüket, mondják el azokat az ötleteket is, amelyek megfelelőségéről nincsenek meggyőződve, és mindig legyen lehetőségük visszajelzést adni, akár névtelenül is. Az embereknek érezniük kell, hogy véleményük mindig számít, és azt szívesen fogadják.
Képzések, workshopok, illetve online pszichológiai konzultáció és terápia elérhetővé tétele a csapattagok számára. Segíts csapatodnak építeni az önbizalmukat, akár tréninget is szervezhetsz az imposztor szindrómáról. Ha tudják, hogy foglalkozunk velük, az segít legyőzni a nehéz helyzetet.
Az online terápia a munkavállalóknak, személyre szabott webináriumok és még sok más oktatási tartalom a Hedepy vállalatok számára létrehozott, átfogó, mentális jólétet támogató programjának része.
Amit minden kötöttség nélkül kipróbálhatsz cégedben.
Fedezd fel mindazt, amit a Hedepy céges programja kínál! >>
Szerezd be a Hedepy-t kötelezettségek nélkül
Webináriumot készítünk neked a pszichológiai ellenálló képesség támogatására
Csapatod hozzáférhet az online leckékhez