Személyiségzavarok

Mik azok a személyiségzavarok?

A személyiségzavarok a normális személyiségtől való eltérések különféle típusai. Általában bizonyos jellemzőik annyira hangsúlyosak, hogy negatívan befolyásolhatják mind a személy, mind a szerettei életminőségét.

Melyek a leggyakoribb személyiségzavarok? És miben különböznek egymástól?

Nehéz biztosan meghatározni, hogy a személyiségzavarok mely típusai a leggyakoribbak a lakosság körében. Úgy tűnik azonban, hogy elsősorban rögeszmés-kényszeres, paranoiás vagy érzelmileg labilis személyiségzavarok. Mindegyik nagyon különbözik egymástól, attól függően, hogy milyen személyiségjegyek uralják az egyént. A rögeszmés-kényszeres személyiségzavart a perfekcionizmus, az ellenőrzés iránti igény és a kognitív merevség jellemzi. A paranoiás személyiség bizalmatlan, ellenségeskedő. Az ilyen személy gyakran elemzi annak rejtett jelentését, amit hallott, és személyes támadásként fogja fel azokat. Ezzel szemben az érzelmileg instabil személyiség nagyon bevonódik a kapcsolatokba. Ezek a kapcsolatok gyakran konfliktussá válnak, nagyon intenzívek, de nem tartanak túl sokáig. Ismert az érzelmileg instabil személyiségzavar is. A Bordeline személyiségzavart a kapcsolatokban a közelségtől való félelem és az elhagyatottságtól való szorongásaként is megtapasztalják. Hasonlóan egyediek a személyiségzavarok más típusai is, mint például a skizoid, disszociális, hisztérikus, elkerülő vagy függő személyiségzavarok.

Hogyan nyilvánul meg a személyiségzavar? Honnan tudhatom, hogy személyiségzavarom van?

A személyiségzavarok leggyakrabban a kapcsolatokban derülnek ki. Általában ott élik át a legnagyobb veszteségeket azok, akik valamilyen személyiségzavarban szenvednek. Kapcsolataik problémásak és nem kielégítőek, egyesek fenyegetve érzik magukat általuk, mások függnek tőlük, és esetenként a kettő kombinációja. A már hangsúlyozott személyiségjegyek a nehéz élethelyzetekben felerősödnek. A krízisekkel való megbirkózás képessége sokszor nehezebb a személyiségzavarral küzdő ember számára.

Az elérhető online személyiségtesztek megfelelő tájékozódási eszközt jelentenek a profil meghatározásához. Segítenek megnevezni, mire vagyunk érzelmileg és mentálisan hajlamosak, és ez milyen hatással van viselkedésünkre. A teljes diagnózist azonban csak szakértő, leggyakrabban klinikai pszichológus végezheti el. Ez egy átfogó vizsgálat, amely interjút, anamnézist, kérdőívet vagy projektív módszereket foglal magában.

Hogyan kezelik a személyiségzavarokat?

A leggyakoribb kezelés a pszichoterápia. De fontos a célokat és az elvárásokat helyesen kitűzni. Csak így lehet megelőzni a kezelés idő előtti leállítását és a csalódást. A személyiség a fő támasz, amely karaktert ad a világról alkotott felfogásunknak és a benne való működésünknek. Ha be kell avatkozni a szerkezetébe, az mindig hosszú távú folyamat. A közepes vagy rövid távú pszichoterápia segít a személyiségzavarokkal küzdőknek áthidalni a kritikus pillanatokat. A hangulatstabilizátorokat, az antidepresszánsokat vagy az alacsony dózisú antipszichotikumokat viselkedési zavarok kezelésére használják. Hosszú távú alkalmazásuk nem javasolt, a cél az átmeneti lelkiállapot-romlás leküzdése.

Hogyan segít a pszichoterápia a személyiségzavarok kezelésében?

A pszichoterápia fontos eszköz a személyiségzavarok kezelésében. A sikeres folyamat kulcsa a motiváció. A valódi tudatosság (azaz, hogy ez lesz a kliens és a terapeuta beszélgetésének témája) segít az embernek a kitartásban még a folyamat igényesebb szakaszaiban is. Mindenekelőtt azonban a bizalmi kapcsolat létfontosságú. Ezt gyakran a kliens is tesztelgeti, ahogyan élete más kapcsolatait is. És pontosan ez a terápiás kapcsolat teszi lehetővé az ember számára, hogy lassan és biztonságosan elhagyja azokat a stratégiákat, amelyek nem felelnek meg az életének, és újakkal helyettesítheti őket (pszichodinamikai irányok).

Hogyan segíthet az online pszichoterápia a személyiségzavarok kezelésében?

Az online pszichoterápia a személyes találkozások minden eszközét és lehetőségét felhasználja, azzal a hozzáadott értékkel, hogy kapcsolatba kerülhetsz egy olyan szakértővel, aki egyébként túl távol lenne, vagy nehezen elérhető lenne. A hosszú távú pszichoterápia esetében ez jelentősen megkönnyíti az egész folyamatot. A terapeuta a kezed ügyében van, még akkor is, ha az élet kiszámíthatatlan.