Arra törekszem, hogy segítsek céljaid megfogalmazásában és elérésében, hogy munkánk során megtanulj tudatosabban és rugalmasabban viszonyulni saját magadhoz és a környezetedhez.

„Ha megváltoztatod azt, ahogyan a dolgokra nézel, a dolgok, amiket nézel megváltoznak.“ Wyne Dyer

Egy olyan empatikus, feltétel nélküli elfogadással teli légkör kialakítására törekszem, amely elbírja és megoszthatóvá teszi a nehézségeket.

Sokszor nem könnyű beszélnünk önmagunkról, a vágyainkról, félelmeinkről, de a kimondásuk megkönnyebbülést hozhat. Kérj segítséget.

Az élet túl rövid ahhoz, hogy boldogtalan és frusztrált legyél. Vess véged az érzelmi túlterheltségnek! Segítek, hogy önazonos, optimista és önbizalommal teli életet élhess!

A változás első lépése a változtatni akarás.

Természetesen nem tudom megmondani, hogy jobb lesz-e, ha megváltoznak a dolgok, de annyit biztosan tudok: ahhoz, hogy bármi jobb legyen, mindig változásra van szükség. Lichtenberg

Amikor valaki segítséget kér, tesz egy hatalmas lépést. Bizalom és bátorság kell, hogy valaki a saját magával való szembenézés és megismerés, rögös és szerteágazó útjára lépjen.

Célom,hogy fejlődésedben támogassalak és segítselek téged Önmagad és saját erőd megtalálásában.

"Alattad a föld, fölötted az ég, benned a létra." - Weöres Sándor Segítő szakemberként az a legfőbb feladatom, hogy biztonságos közegben megépíthesd a saját létrádat.

A sokféle kalap alatt, amit viselünk, csak egy személy áll – ha az ő legbensőbb szükségleteire figyelünk, akkor minden választ megtalálunk a legsürgetőbb kérdéseire és kihívásaira.

A konzultáció nem csupán a problémák kezeléséről szól, hanem arról is, hogy egy olyan emberi kapcsolatban tapasztalhatjuk meg az őszinte együttérzést és bizalmat, amely gyógyító erejű.

"Légy szirtfok, amelyet szüntelen csapkodnak a hullámok, de ő rezdületlenül áll, s körülötte elcsöndesül a habzó forgatag."

„Vagy előre lépsz egyet a növekedés irányába, vagy hátrafelé a biztonságba” A.M. Azért dolgozom, hogy teljesebb, boldogabb életet élhess mind a magánéletedben, mind a hivatásodban.

Hiszem, hogy bár múltunk meghatározza a személyiségünket, de nem kell, hogy meghatározza a jövőnket is. Mindenkiben megvan a lehetőség arra, hogy kezébe vegye az irányítást.

A kapcsolat maga a gyógyító közeg — a megértés, elfogadás és figyelem terében születik a változás. Klienseimet ezek mentén kísérem a tudatosítás, a reflexió és az integráció útján.

Közösen feltérképezzük gondolataidat és érzéseidet, hogy a kognitív viselkedésterápia eszközeivel megtaláld az utat a változás felé. Tapasztalatommal és empátiámmal támogatlak.

A változás benned kezdődik – én elkísérlek hozzá. A belső béke nem távoli álom, hanem megteremthető valóság.

Hiszek abban, hogy egy harmonikus pszichológus-kliens kapcsolat, melyben a két fél megfelelően egymásra tud hangolódni, már önmagában is gyógyító erejű.

A kapcsolatainkban tükröződünk. Én segítek másképp nézni a tükrökre. Az első lépésed a bátorság, a következőt támogatom.

A saját történetünket mi írjuk - én abban segítek, hogy legyen bátorságod folytatni akkor is, amikor eltűnik belőle a varázslat.

„A legtanulságosabb könyv az élet maga, de szükség olykor magunkhoz s szívünk belvilágához visszatérnünk.“-Jósika Miklós

“Döntéseinkben, nem pedig a képességeinkben mutatkozik meg, hogy kik is vagyunk valójában.” /J.K. Rowling

Az önismeret az élethez és az emberekhez való mélyebb kapcsolódás lehetőségét nyitja meg.

Az élet folyton mozgásban van – én pedig támogatlak, hogy ebben a mozgásban stabilan állhass.

"Célozd meg a Holdat! Még ha elhibázod is, a csillagok közt landolsz."

,,Nem a vihar múlik el- mi tanulunk meg benne állva maradni.”

A beszélgetés az első lépés a változás felé.

A Te történetedben Te vagy a főszereplő – én pedig itt vagyok, hogy segítsek jobban megérteni.

„Te magad légy a változás, amit látni szeretnél a világban.”– Mahátma Gandhi

A te dolgod, hogy önmagadat hozd, gondolataidat, érzéseidet, kérdéseidet. Az én dolgom, hogy biztonságos teret adjak ehhez, és segítsek mélyebben megérteni, mi zajlik benned.

Minden, ami őszinte, felszabadít.

"Az inger és a válasz között van egy tér. Ebben a térben rejlik a hatalmunk, hogy kiválasszuk a válaszunkat." - Viktor E. Frankl

Minden, amire szükséged lehet, már benned van. Hagyd, hogy találkozz magaddal. Avagy: "Segíts mindennek olyannak lennie, mint amilyen úgyis." (Fodor Ákos)

"Kérdezed mennyire jutottam? Kezdek barátja lenni magamnak" - Seneca

"A sikerhez vezető út mindig építés alatt áll." — Lily Tomlin

"A válaszok benned vannak - én segítek megtalálni őket."

Az én feladatom az, hogy segítsek megállapítani a fejlődési irányodat és a kibontakozásban kísérjelek.

"Az ezer mérföldes utazás is egyetlen lépéssel kezdődik.” Lao-Ce

Támogatás, amikor kérdéseid vannak. És akkor is, amikor válaszokat találsz.

Segítek felfedezni belső erőforrásaidat, hogy önmagad legjobb verziója lehess. Gyerekekkel játékosan, lépésről lépésre haladunk, hogy a jövő számukra könnyebb legyen.

"Hogy megnyíljak, olyan terapeutára van szükségem, aki a hallgatásomban is meghallja a fájdalmat és a tagadás mögött is megérzi az igazságot." - igyekszem ilyen terapeuta lenni.

Krízisellátásban szerzett szakmai tapasztalataimmal állok segítségedre a pozitív változásokhoz vezető közös úton.

Nem szégyen segítséget kérni és sosem késő önmagunkért cselekedni. Legjobb tudásomat adom Neked.

A pszichológus olyan tükör, ami segít látni, elfogadni, megszeretni és meghaladni Önmagad.

Önmagunk fejlesztése jobb életminőséghez és szeretetteljesebb emberi kapcsolatokhoz vezet.

"A lélek birodalmában nem gyalogolhatsz más lámpásának fényében. Az enyémet nem adhatom Neked. Arra viszont megtaníthatlak, hogy készíts lámpást magadnak." - Anthony de Mello -

"Gyógyítani annyi, mint egésszé tenni. Ami egész, az nem tökéletes, hanem teljes." Carl Gustav Jung

Megoldásfókuszú-kliensközpontú szemlélet integrativ módszerkombinácóval, barátságos légkörben - a magasabb potenciálok kibontakozatatása.

Tükörbe nézni segítek, hogy félelem helyett kíváncsisággal töltsön el önmagad megpillantása, hogy végül minél teljesebb és tisztább lehessen ez a kép.

Tudom, hogy megfelelő munkával, elérheted azt az életet, amiről éjjelente álmodsz.

"A legjobb projekt, amin valaha dolgozni fogsz, te magad vagy!" Fuller Bianka

„Nem az vagyok, ami megtörtént velem. Az vagyok, amivé válni akarok.” (Carl Gustav Jung)

"A változás nem egyetlen pillanat műve, hanem egy folyamat. Közösen dolgozunk azon, hogy felismerd a benned rejlő erőt, és magabiztosan lépj előre.”

"Sokszor látom, hová vezet a lépcső, látom a tetejét, talán még túl is látok rajta, de engem elsősorban mindig a következő lépcsőfok érdekel."

Munkám során megértésre, elfogadásra és empátiára törekszem. Úgy hiszem, hogy igazán a biztonságos lelki környezet segítheti Önt, hogy megtalálja, amit keres, bármi legyen is az.

Hiszem, hogy boldogságra, életteljességre születtünk, melyhez hozzátartoznak a nehézségek, elakadások, kihívások, melyek megoldásával mi magunk és kapcsolataink is fejlődhetnek.

Az élet útjának nehézségei egyfajta útmutatások is személyes fejlődésünkben és növekedésünkben. Ezen az úton lehetek egy eszköz és segítség céljaid meghatározásában és elérésben.

Az én feladatom aktívan hallgatni és megfelelő módon és időben kérdezni. A te feladatod őszintén megnyílni és a számodra megfelelő válaszokat megtalálni, hogy a saját utad járhasd.

" Segitséget kérni, bátorság." " Minden amit valaha akartál, a félelem másik oldalán van."

Nem választhatjuk meg a múltunkat, de dönthetünk a jövőnkről, kapcsolatainkban rejlik a lehetőség, hogy azt gyógyítsuk, ami ott sérült meg.

Ott kezdődik a változás, ahol igazán látod magad – és meg mered élni a pillanatokat.

Hiszek az empátia, a szakértelem és a gyakorlati megoldások erejében a mentális jólét érdekében.

Nem az a cél, hogy megváltozz, hanem hogy jobban megértsd önmagad és az igényeidet. Támogatlak abban, hogy a nehézségeidre hozzád illő válaszokat találj.

Élni csodálatos mutatvány, nem mindig könnyű. Szeretettel segítek a fejlődésben, változásban: apró lépésekkel haladunk, hiszen az ezer mérföldes út is egyetlen lépéssel kezdődik.

Nem fogsz emlékezni, hogy csináltad végig… Még abban sem lehetsz egészen biztos, hogy tényleg véget ért. De egy dolog biztos. Amikor kijössz a viharból, nem az az ember leszel, aki besétált abba. Ez minden, amiről a vihar szól. - Murakami Haruki

Biztonságos tér, ahol önmaga lehet. A célunk nem az, hogy egy új házat építsünk, hanem hogy felfedezzük a sajátunk minden rejtett szobáját, ebben segítek én.

"Nem az számít, ami történik veled, hanem az, ahogyan reagálsz rá." - Virginia Satir

Mindannyian hordozunk magunkkal egy hátizsákot, teli s tele hosszú évek terheivel, de rendelkezünk egyfajta szabadsággal is ahhoz, hogy tegyünk a boldogságunkért!

Elkötelezett vagyok az egészséges életmód iránt, hiszem, hogy ép testben, ép lélek lakozik. Örömmel segítek ezen a területen, hogy mind lelkileg, mind testileg jól érezze magát.

Értsük meg az embert és oldjuk meg együtt a problémáit.

Elfogadás, jelenlét, változás – együtt a teljesebb életért, jobb életminőségért, belső nyugalomért.

“Az én hivatásom, hogy biztonságos teret nyújtsak számodra az önfelfedezéshez és a gyógyuláshoz.”

A sors kovácsol, a fejlődés formál: a küzdelem útján válunk igazán önmagunkká.

"A látásod kitisztul, amint a szívedbe tekintesz. Aki kifelé néz, álmodik. Aki befelé néz, fölébred." C. G. Jung

A nehézségekkel szembenézni sokszor magányos és erőt próbáló kihívás. Én ebben a kihívásban igyekszem támogatást nyújtani.

A hegyet Te fogod megmászni, én veled mászok, figyelek rád, hogy hogy vagy, meddig tudsz most mászni és mire van szükséged ahhoz, hogy elérj a célodig!

"Fontos számomra, hogy minden kliensem biztonságban érezze magát a terápia során, míg mi közös együttműködéssel egybekötve felfedezzük a személyre szabott megoldásokat."

Miért? - ez az egyik kedvenc kérdésem. Kíváncsi vagyok. A problémára, a dinamikára, a benned zajló érzelmekre és gondolatokra. Az összeálló képre. Gondoljuk át, értsük meg együtt!

Ha szeretnéd megérteni ami veled történik, ha szeretnél változni vagy szeretnéd elfogadni azt, amin nem tudsz változtatni¬– én itt vagyok!

"Mindenkiben ott van az erőforrás, amelyek szükségesek az élet kihívásainak leküzdéséhez és céljaink eléréséhez."

"Az élet nem arról szól, hogy megvárjuk a vihar végét, hanem arról, hogy megtanuljunk táncolni az esőben"

A terápiás munka során ehhez a saját belső erőforrásodhoz segíthetlek hozzáférni. Nem a terapeuta gyógyít, pszichoterapeutaként öngyógyító utadat kísérem és vezetem

Bárhol is jársz éppen az utadon, én szívesen kísérlek el rajta, abba az irányba, ami boldogabbá tesz.

Nem vagy egyedül ha megválaszolatlan kérdéseid vannak, ha keresed az utad, ha változni szeretnél. Támogatásommal megtalálhatod és megvalósíthatod. Fordulj hozzám bizalommal!

"Alattad ez föld, fölötted az ég, benned a létra" - én meg segítek az előre jutásban.

Egy elfogadó, biztonságos térben segítek feltárni a nehézségeket, és együtt alakítjuk ki azokat a célokat, amelyek mentén elindulhat a változás.

Pszichológusként, valamint klinikai gyermek szakpszichológus jelöltként tizenöt éves intézményi és privát munkatapasztalattal, szeretettel várom gyermek, fiatal és felnőtt klienseim.

Hiszem, hogy az igazi kozmetika a szívből jön, a testi - lelki harmónia bennünk van, csak meg kell találnunk az egyensúlyt, az erőforrást - ebben a közös munkában útitársad leszek.

Néha elég egy másik nézőpont, hogy új irányt találjunk.

Abban segítek, hogy a jó kérdéseket tedd fel magadnak és megtaláld a válaszokat is rá.