„Ha megváltoztatod azt, ahogyan a dolgokra nézel, a dolgok, amiket nézel megváltoznak.“ Wyne Dyer

Egy olyan empatikus, feltétel nélküli elfogadással teli légkör kialakítására törekszem, amely elbírja és megoszthatóvá teszi a nehézségeket.

Az élet túl rövid ahhoz, hogy boldogtalan és frusztrált legyél. Vess véged az érzelmi túlterheltségnek! Segítek, hogy önazonos, optimista és önbizalommal teli életet élhess!

Megoldásfókuszú-kliensközpontú szemlélet integrativ módszerkombinácóval, barátságos légkörben - a magasabb potenciálok kibontakozatatása.

Amikor valaki segítséget kér, tesz egy hatalmas lépést. Bizalom és bátorság kell, hogy valaki a saját magával való szembenézés és megismerés, rögös és szerteágazó útjára lépjen.

"A változás nem egyetlen pillanat műve, hanem egy folyamat. Közösen dolgozunk azon, hogy felismerd a benned rejlő erőt, és magabiztosan lépj előre.”

Célom,hogy fejlődésedben támogassalak és segítselek téged Önmagad és saját erőd megtalálásában.

"Átalakítom a szemléletem, hogy szívem szerint élhessek. A választott világot magamban teremtem meg. A béke bennem kezdődik." (Marshall Rosenberg)

"Alattad a föld, fölötted az ég, benned a létra." - Weöres Sándor Segítő szakemberként az a legfőbb feladatom, hogy biztonságos közegben megépíthesd a saját létrádat.

A sokféle kalap alatt, amit viselünk, csak egy személy áll – ha az ő legbensőbb szükségleteire figyelünk, akkor minden választ megtalálunk a legsürgetőbb kérdéseire és kihívásaira.

„Vagy előre lépsz egyet a növekedés irányába, vagy hátrafelé a biztonságba” A.M. Azért dolgozom, hogy teljesebb, boldogabb életet élhess mind a magánéletedben, mind a hivatásodban.

Hiszem, hogy bár múltunk meghatározza a személyiségünket, de nem kell, hogy meghatározza a jövőnket is. Mindenkiben megvan a lehetőség arra, hogy kezébe vegye az irányítást.

Szeretném, ha tudnád, hogy akármilyen apró vagy hatalmas is a probléma, amivel éppen szembenézel, sosem vagy egyedül, a megoldás pedig benned rejlik, amit együtt megtalálhatunk.

Közösen feltérképezzük gondolataidat és érzéseidet, hogy a kognitív viselkedésterápia eszközeivel megtaláld az utat a változás felé. Tapasztalatommal és empátiámmal támogatlak.

Hiszek abban, hogy egy harmonikus pszichológus-kliens kapcsolat, melyben a két fél megfelelően egymásra tud hangolódni, már önmagában is gyógyító erejű.

A változás benned kezdődik – én elkísérlek hozzá. A belső béke nem távoli álom, hanem megteremthető valóság.

Az önismeret az élethez és az emberekhez való mélyebb kapcsolódás lehetőségét nyitja meg.

,,Nem a vihar múlik el- mi tanulunk meg benne állva maradni.”

A beszélgetés az első lépés a változás felé.

Hiszem, hogy a változás a biztonságos kapcsolódásból születik, és hogy érzéseink megélése rejti történetünk és gyógyulásunk kulcsát. Ezzel a jelenléttel várlak, ha elindulnál.

A jó kérdés nemcsak nézőpontot vált, hanem ajtót nyit akkor is, amikor minden út bezárulni látszik. Én ebben kísérlek végig.

A kapcsolatainkban tükröződünk. Én segítek másképp nézni a tükrökre. Az első lépésed a bátorság, a következőt támogatom.

A kapcsolat maga a gyógyító közeg — a megértés, elfogadás és figyelem terében születik a változás. Klienseimet ezek mentén kísérem a tudatosítás, a reflexió és az integráció útján.

“Döntéseinkben, nem pedig a képességeinkben mutatkozik meg, hogy kik is vagyunk valójában.” /J.K. Rowling

Az élet folyton mozgásban van – én pedig támogatlak, hogy ebben a mozgásban stabilan állhass.

A te dolgod, hogy önmagadat hozd, gondolataidat, érzéseidet, kérdéseidet. Az én dolgom, hogy biztonságos teret adjak ehhez, és segítsek mélyebben megérteni, mi zajlik benned.

„Te magad légy a változás, amit látni szeretnél a világban.”– Mahátma Gandhi

„A legtanulságosabb könyv az élet maga, de szükség olykor magunkhoz s szívünk belvilágához visszatérnünk.“-Jósika Miklós

Hiszek az empátia, a szakértelem és a gyakorlati megoldások erejében a mentális jólét érdekében.

"Kérdezed mennyire jutottam? Kezdek barátja lenni magamnak" - Seneca

Az én feladatom az, hogy segítsek megállapítani a fejlődési irányodat és a kibontakozásban kísérjelek.

Az élet egy hepehupás útvesztőnek tűnhet néha, melyben gyakran eltéved az ember. A lényeg viszont az, hogy ha néha el is veszítjük a célt, próbáljunk meg mindig haladni előre.

Tudományos módszertan és hatékonyság, emberi hangon.

"A válaszok benned vannak - én segítek megtalálni őket."

"A sikerhez vezető út mindig építés alatt áll." — Lily Tomlin

„ Az embertől mindent el lehet venni, csak egyet nem: azt a végső emberi szabadságjogot, mely szerint eldöntheti, hogyan álljon hozzá az adott körülményekhez. ” Viktor Emil Frankl

"Az ezer mérföldes utazás is egyetlen lépéssel kezdődik.” Lao-Ce

A saját történetünket mi írjuk - én abban segítek, hogy legyen bátorságod folytatni akkor is, amikor eltűnik belőle a varázslat.

Segítek felfedezni belső erőforrásaidat, hogy önmagad legjobb verziója lehess. Gyerekekkel játékosan, lépésről lépésre haladunk, hogy a jövő számukra könnyebb legyen.

"Hogy megnyíljak, olyan terapeutára van szükségem, aki a hallgatásomban is meghallja a fájdalmat és a tagadás mögött is megérzi az igazságot." - igyekszem ilyen terapeuta lenni.

"A gondban lévő ember segítésének egyik legjobb módja egyszerűen vele lenni. " - Thomas Gordon

A pszichológus olyan tükör, ami segít látni, elfogadni, megszeretni és meghaladni Önmagad.

Hiszem, hogy a lélek gyógyulása a megértésből fakad.

"Gyógyítani annyi, mint egésszé tenni. Ami egész, az nem tökéletes, hanem teljes." Carl Gustav Jung

"Az ég nem a csillagoknál kezdődik, hanem a fűszálak hegyénél." (Jókai Mór)

Életünk során mindannyian kerülünk olyan helyzetbe mikor ránk férne a segítség. Olyan problémamegoldó technikákat ajánlok, melyek csökkentik a feszültséget és javítják a hangulatot.

Tudom, hogy megfelelő munkával, elérheted azt az életet, amiről éjjelente álmodsz.

Tükörbe nézni segítek, hogy félelem helyett kíváncsisággal töltsön el önmagad megpillantása, hogy végül minél teljesebb és tisztább lehessen ez a kép.

„Nem az vagyok, ami megtörtént velem. Az vagyok, amivé válni akarok.” (Carl Gustav Jung)

"Sokszor látom, hová vezet a lépcső, látom a tetejét, talán még túl is látok rajta, de engem elsősorban mindig a következő lépcsőfok érdekel."

Hiszem, hogy boldogságra, életteljességre születtünk, melyhez hozzátartoznak a nehézségek, elakadások, kihívások, melyek megoldásával mi magunk és kapcsolataink is fejlődhetnek.

Fodor Ákos- Felelősség Amit ma letehetsz, ne cipeld holnapig. Segítek felderíteni elméd labirintusát, és a gubancot egyenes úttá alakítani.

Az élet útjának nehézségei egyfajta útmutatások is személyes fejlődésünkben és növekedésünkben. Ezen az úton lehetek egy eszköz és segítség céljaid meghatározásában és elérésben.

Ha szeretnéd megérteni ami veled történik, ha szeretnél változni vagy szeretnéd elfogadni azt, amin nem tudsz változtatni¬– én itt vagyok!

Az én feladatom aktívan hallgatni és megfelelő módon és időben kérdezni. A te feladatod őszintén megnyílni és a számodra megfelelő válaszokat megtalálni, hogy a saját utad járhasd.

Hiszem, hogy az ember csak egészében érthető. A változás ott kezdődik, ahol minden rész hangot kap. Küldetésem, hogy elfogadással támogassam a test, lélek és elme összehangolását.

Ott kezdődik a változás, ahol igazán látod magad – és meg mered élni a pillanatokat.

A Te történetedben Te vagy a főszereplő – én pedig itt vagyok, hogy segítsek jobban megérteni.

Nem az a cél, hogy megváltozz, hanem hogy jobban megértsd önmagad és az igényeidet. Támogatlak abban, hogy a nehézségeidre hozzád illő válaszokat találj.

Támogatás, amikor kérdéseid vannak. És akkor is, amikor válaszokat találsz.

Minden változás egy döntéssel kezdődik. Keressük meg együtt a megoldást!

Krízisellátásban szerzett szakmai tapasztalataimmal állok segítségedre a pozitív változásokhoz vezető közös úton.

Hiszem, hogy minden emberben ott rejlik a fejlődés lehetősége és a potenciál, hogy a legjobbat hozza ki magából. Célom, hogy ebben támogassam azokat, akik hozzám fordulnak.

Azért vagyok itt, hogy teret adjak neked, és tudásom és tapasztalatom szerint megosszam veled azt, ami segíthet a saját utadon tovább haladni, kiegyensúlyozott és boldog lenni.

Nem fogsz emlékezni, hogy csináltad végig… Még abban sem lehetsz egészen biztos, hogy tényleg véget ért. De egy dolog biztos. Amikor kijössz a viharból, nem az az ember leszel, aki besétált abba. Ez minden, amiről a vihar szól. - Murakami Haruki

Biztonságos tér, ahol önmaga lehet. A célunk nem az, hogy egy új házat építsünk, hanem hogy felfedezzük a sajátunk minden rejtett szobáját, ebben segítek én.

"A döntés mindig a te kezedben van."

Mindannyian hordozunk magunkkal egy hátizsákot, teli s tele hosszú évek terheivel, de rendelkezünk egyfajta szabadsággal is ahhoz, hogy tegyünk a boldogságunkért!

"Nem az számít, ami történik veled, hanem az, ahogyan reagálsz rá." - Virginia Satir

Elkötelezett vagyok az egészséges életmód iránt, hiszem, hogy ép testben, ép lélek lakozik. Örömmel segítek ezen a területen, hogy mind lelkileg, mind testileg jól érezze magát.

Elfogadás, jelenlét, változás – együtt a teljesebb életért, jobb életminőségért, belső nyugalomért.

Értsük meg az embert és oldjuk meg együtt a problémáit.

“Az én hivatásom, hogy biztonságos teret nyújtsak számodra az önfelfedezéshez és a gyógyuláshoz.”

A sors kovácsol, a fejlődés formál: a küzdelem útján válunk igazán önmagunkká.

"A látásod kitisztul, amint a szívedbe tekintesz. Aki kifelé néz, álmodik. Aki befelé néz, fölébred." C. G. Jung

A nehézségekkel szembenézni sokszor magányos és erőt próbáló kihívás. Én ebben a kihívásban igyekszem támogatást nyújtani.

A hegyet Te fogod megmászni, én veled mászok, figyelek rád, hogy hogy vagy, meddig tudsz most mászni és mire van szükséged ahhoz, hogy elérj a célodig!

Az erő benned van, én segítek felszínre hozni.

Miért? - ez az egyik kedvenc kérdésem. Kíváncsi vagyok. A problémára, a dinamikára, a benned zajló érzelmekre és gondolatokra. Az összeálló képre. Gondoljuk át, értsük meg együtt!

"Fontos számomra, hogy minden kliensem biztonságban érezze magát a terápia során, míg mi közös együttműködéssel egybekötve felfedezzük a személyre szabott megoldásokat."

Meggyőződésem, hogy a terápia végső célja az, hogy megtanuljunk saját magunk terapeutájává válni.

"Mindenkiben ott van az erőforrás, amelyek szükségesek az élet kihívásainak leküzdéséhez és céljaink eléréséhez."

"Az élet nem arról szól, hogy megvárjuk a vihar végét, hanem arról, hogy megtanuljunk táncolni az esőben"

Bárhol is jársz éppen az utadon, én szívesen kísérlek el rajta, abba az irányba, ami boldogabbá tesz.

Nem vagy egyedül ha megválaszolatlan kérdéseid vannak, ha keresed az utad, ha változni szeretnél. Támogatásommal megtalálhatod és megvalósíthatod. Fordulj hozzám bizalommal!

"Alattad ez föld, fölötted az ég, benned a létra" - én meg segítek az előre jutásban.

Pszichológusként, valamint klinikai gyermek szakpszichológus jelöltként tizenöt éves intézményi és privát munkatapasztalattal, szeretettel várom gyermek, fiatal és felnőtt klienseim.

Hiszem, hogy az igazi kozmetika a szívből jön, a testi - lelki harmónia bennünk van, csak meg kell találnunk az egyensúlyt, az erőforrást - ebben a közös munkában útitársad leszek.

Néha elég egy másik nézőpont, hogy új irányt találjunk.

Abban segítek, hogy a jó kérdéseket tedd fel magadnak és megtaláld a válaszokat is rá.