Abban hiszek, hogy mindenki rendelkezik olyan értékekkel, erősségekkel és lehetőségekkel, amelyekkel az adott személy számára jó élet megteremthető.

Hiszem, hogy egy személyre szabott, állandó kíváncsiságra épülő megközelítés a belső világodhoz – nem ítélkezésből, hanem nyitottságból – kulcsfontosságú a fejlődéshez.

"Az ég nem a csillagoknál kezdődik, hanem a fűszálak hegyénél." (Jókai Mór)

„Te magad légy a változás, amit látni szeretnél a világban.”– Mahátma Gandhi

Mindannyiunk számára fontos, hogy elmesélhessük a történetünket. S nem elég csupán a történetünket elmesélni, jó, ha ott van valaki, aki meg is hallgatja.

Biztonságos tér, ahol önmaga lehet. A célunk nem az, hogy egy új házat építsünk, hanem hogy felfedezzük a sajátunk minden rejtett szobáját, ebben segítek én.

Amikor valaki segítséget kér, tesz egy hatalmas lépést. Bizalom és bátorság kell, hogy valaki a saját magával való szembenézés és megismerés, rögös és szerteágazó útjára lépjen.

A változás első lépése a változtatni akarás.

A lelki munka nem sprint, hanem egy belső zarándoklat. Ön dönti el, merre indul, én pedig végig ott leszek útitársként.

A sokféle kalap alatt, amit viselünk, csak egy személy áll – ha az ő legbensőbb szükségleteire figyelünk, akkor minden választ megtalálunk a legsürgetőbb kérdéseire és kihívásaira.

Közösen feltérképezzük gondolataidat és érzéseidet, hogy a kognitív viselkedésterápia eszközeivel megtaláld az utat a változás felé. Tapasztalatommal és empátiámmal támogatlak.

,,Nem a vihar múlik el- mi tanulunk meg benne állva maradni.”

" Segitséget kérni, bátorság." " Minden amit valaha akartál, a félelem másik oldalán van."

Értsük meg az embert és oldjuk meg együtt a problémáit.

„A legtanulságosabb könyv az élet maga, de szükség olykor magunkhoz s szívünk belvilágához visszatérnünk.“-Jósika Miklós

"A modern társadalom arra tanít, hogy elhatárolódjunk érzelmeinktől, pedig a gyógyulás kulcsa a legmélyebb érzéseinkkel való kapcsolatteremtésben rejlik." - Máté Gábor

Egy jó kérdés már félig tartalmazza a választ.

"Az inger és a válasz között van egy tér. Ebben a térben rejlik a hatalmunk, hogy kiválasszuk a válaszunkat." - Viktor E. Frankl

Nem a múltat elemezzük, hanem az irányt találjuk meg.

A jó kérdés nemcsak nézőpontot vált, hanem ajtót nyit akkor is, amikor minden út bezárulni látszik. Én ebben kísérlek végig.

"Hogy megnyíljak, olyan terapeutára van szükségem, aki a hallgatásomban is meghallja a fájdalmat és a tagadás mögött is megérzi az igazságot." - igyekszem ilyen pszichológus lenni.

Az élet egy hepehupás útvesztőnek tűnhet néha, melyben gyakran eltéved az ember. A lényeg viszont az, hogy ha néha el is veszítjük a célt, próbáljunk meg mindig haladni előre.

A beszélgetés az első lépés a változás felé.

Az önismeret az élethez és az emberekhez való mélyebb kapcsolódás lehetőségét nyitja meg.

Az irány a tiéd, a támogatás az enyém. Kísérlek az utadon, és ha akadályhoz érsz, együtt keressük meg benned azt az erőt, amivel magabiztosan léphetsz tovább!

A pszichológus olyan tükör, ami segít látni, elfogadni, megszeretni és meghaladni Önmagad.

Hiszem, hogy a lélek gyógyulása a megértésből fakad.

"A döntés mindig a te kezedben van."

„Ha megváltoztatod azt, ahogyan a dolgokra nézel, a dolgok, amiket nézel megváltoznak.“ Wyne Dyer

Nem fogsz emlékezni, hogy csináltad végig… Még abban sem lehetsz egészen biztos, hogy tényleg véget ért. De egy dolog biztos. Amikor kijössz a viharból, nem az az ember leszel, aki besétált abba. Ez minden, amiről a vihar szól. - Murakami Haruki

Egy olyan empatikus, feltétel nélküli elfogadással teli légkör kialakítására törekszem, amely elbírja és megoszthatóvá teszi a nehézségeket.

Természetesen nem tudom megmondani, hogy jobb lesz-e, ha megváltoznak a dolgok, de annyit biztosan tudok: ahhoz, hogy bármi jobb legyen, mindig változásra van szükség. Lichtenberg

Célom, hogy fejlődésedben támogassalak és segítselek téged Önmagad és saját erőd megtalálásában.

Az élet túl rövid ahhoz, hogy boldogtalan és frusztrált legyél. Vess véged az érzelmi túlterheltségnek! Segítek, hogy önazonos, optimista és önbizalommal teli életet élhess!

Életünk során mindannyian kerülünk olyan helyzetbe mikor ránk férne a segítség. Olyan problémamegoldó technikákat ajánlok, melyek csökkentik a feszültséget és javítják a hangulatot.

Tudom, hogy megfelelő munkával, elérheted azt az életet, amiről éjjelente álmodsz.

Minden ember egyedi és különleges, így a pszichológiai folyamatokat is veled együtt képzelem el, a te személyiségedre szabva, abban támogatva, amiben kifejezetten kéred.

"Alattad a föld, fölötted az ég, benned a létra." - Weöres Sándor Segítő szakemberként az a legfőbb feladatom, hogy biztonságos közegben megépíthesd a saját létrádat.

Érthető tudomány. Elfogadó jelenlét. Emberi hangon. Segítek közelebb kerülni az érzelmi egyensúlyhoz, a test–lélek kapcsolaton és az elfogadáson keresztül.

Megoldásfókuszú-kliensközpontú szemlélet integrativ módszerkombinácóval, barátságos légkörben - a magasabb potenciálok kibontakozatatása.

Krízisellátásban szerzett szakmai tapasztalataimmal állok segítségedre a pozitív változásokhoz vezető közös úton.

"Minden másképp néz ki, ha a szívedbe nézel.” Carl Rogers

Hiszem, hogy boldogságra, életteljességre születtünk, melyhez hozzátartoznak a nehézségek, elakadások, kihívások, melyek megoldásával mi magunk és kapcsolataink is fejlődhetnek.

Az élet útjának nehézségei egyfajta útmutatások is személyes fejlődésünkben és növekedésünkben. Ezen az úton lehetek egy eszköz és segítség céljaid meghatározásában és elérésben.

„Vagy előre lépsz egyet a növekedés irányába, vagy hátrafelé a biztonságba” A.M. Azért dolgozom, hogy teljesebb, boldogabb életet élhess mind a magánéletedben, mind a hivatásodban.

Hiszem, hogy bár múltunk meghatározza a személyiségünket, de nem kell, hogy meghatározza a jövőnket is. Mindenkiben megvan a lehetőség arra, hogy kezébe vegye az irányítást.

A változás benned kezdődik – én elkísérlek hozzá. A belső béke nem távoli álom, hanem megteremthető valóság.

Hiszek abban, hogy egy harmonikus pszichológus-kliens kapcsolat, melyben a két fél megfelelően egymásra tud hangolódni, már önmagában is gyógyító erejű.

A hegyet Te fogod megmászni, én veled mászok, figyelek rád, hogy hogy vagy, meddig tudsz most mászni és mire van szükséged ahhoz, hogy elérj a célodig!

„ Az embertől mindent el lehet venni, csak egyet nem: azt a végső emberi szabadságjogot, mely szerint eldöntheti, hogyan álljon hozzá az adott körülményekhez. ” Viktor Emil Frankl

Az én feladatom aktívan hallgatni és megfelelő módon és időben kérdezni. A te feladatod őszintén megnyílni és a számodra megfelelő válaszokat megtalálni, hogy a saját utad járhasd.

Az emberi lélek útja akkor tisztul, ha fényt engedünk rá. A szeretetben nincs félelem, mert a kapcsolat gyógyító ereje kíséri a változást.

„Az igazi változás csendesen kezdődik: egy őszinte beszélgetésben, egy megértő pillantásban, egy biztonságos térben, ahol nem kell többé elrejtened azt, aki vagy.”

Lélektani változást a kliens és a szakember szövetsége és munkája képes elindítani, melyben szükség van az elszántságra is. Örömmel tölt el, amikor ez a változás bekövetkezik.

Hiszem, hogy mindannyiunkban ott rejlik a létra, amely segíthet közelebb jutni önmagunkhoz.

Hiszem, hogy a változás a biztonságos kapcsolódásból születik, és hogy érzéseink megélése rejti történetünk és gyógyulásunk kulcsát. Ezzel a jelenléttel várlak, ha elindulnál.

"Az ezer mérföldes utazás is egyetlen lépéssel kezdődik.” Lao-Ce

"A sikerhez vezető út mindig építés alatt áll." — Lily Tomlin

"Aki kifelé néz álmodik, aki befelé néz, fölébred." C. G. Jung

Célom, hogy segíteni tudjak Önnek egy harmonikusabb élet kialakításában.

Hiszem, hogy ha megtesszük az első lépést a változás felé, akkor egy olyan életet tudunk magunknak kialakítani, amiben a legigazabb önmagunkat tudjuk adni.

"Nem az számít, ami történik veled, hanem az, ahogyan reagálsz rá." - Virginia Satir

Elfogadás, jelenlét, változás – együtt a teljesebb életért, jobb életminőségért, belső nyugalomért.

“Az én hivatásom, hogy biztonságos teret nyújtsak számodra az önfelfedezéshez és a gyógyuláshoz.”

Nem a kríziseinkkel van a probléma, hanem azzal, hogy nem megfelelően dolgozzuk fel őket.

"Nem tudod megváltoztatni, ami történt, amit tettél vagy amit veled tettek. De dönthetsz, hogy most hogyan élsz."- Edith Eva Eger

A sors kovácsol, a fejlődés formál: a küzdelem útján válunk igazán önmagunkká.

Az erő benned van, én segítek felszínre hozni.

Bárhol is jársz éppen az utadon, én szívesen kísérlek el rajta, abba az irányba, ami boldogabbá tesz.

A terápiás munka során ehhez a saját belső erőforrásodhoz segíthetlek hozzáférni. Nem a terapeuta gyógyít, pszichoterapeutaként öngyógyító utadat kísérem és vezetem

"Mindenkiben ott van az erőforrás, amelyek szükségesek az élet kihívásainak leküzdéséhez és céljaink eléréséhez."

Támogatás, amikor kérdéseid vannak. És akkor is, amikor válaszokat találsz.

Ha lelki problémái vannak, ha stresszes az élete, ha szorong, ha kapcsolati nehézségei vannak, ne legyen rest felvenni velem a kapcsolatot, segíteni fogok ezek megoldásában.

Nem vagy egyedül ha megválaszolatlan kérdéseid vannak, ha keresed az utad, ha változni szeretnél. Támogatásommal megtalálhatod és megvalósíthatod. Fordulj hozzám bizalommal!

Pszichológusként, valamint klinikai gyermek szakpszichológus jelöltként tizenöt éves intézményi és privát munkatapasztalattal, szeretettel várom gyermek, fiatal és felnőtt klienseim.

Néha elég egy másik nézőpont, hogy új irányt találjunk.

"Ha meg tudod változtatni a gondolkodásmódodat, meg tudod változtatni az életedet."