Sok mindentől félhetünk, és számos dolog nyomaszthat mindaddig, ameddig nem tanuljuk meg, hogyan irányíthatjuk és hogyan közelíthetjük meg racionálisan azokat.

Abban hiszek, hogy mindenki rendelkezik olyan értékekkel, erősségekkel és lehetőségekkel, amelyekkel az adott személy számára jó élet megteremthető.

Egy olyan empatikus, feltétel nélküli elfogadással teli légkör kialakítására törekszem, amely elbírja és megoszthatóvá teszi a nehézségeket.

Mindannyiunk számára fontos, hogy elmesélhessük a történetünket. S nem elég csupán a történetünket elmesélni, jó, ha ott van valaki, aki meg is hallgatja.

A változás első lépése a változtatni akarás.

Elkötelezett vagyok az egészséges életmód iránt, hiszem, hogy ép testben, ép lélek lakozik. Örömmel segítek ezen a területen, hogy mind lelkileg, mind testileg jól érezze magát.

A lelki munka nem sprint, hanem egy belső zarándoklat. Ön dönti el, merre indul, én pedig végig ott leszek útitársként.

Közösen feltérképezzük gondolataidat és érzéseidet, hogy a kognitív viselkedésterápia eszközeivel megtaláld az utat a változás felé. Tapasztalatommal és empátiámmal támogatlak.

A sokféle kalap alatt, amit viselünk, csak egy személy áll – ha az ő legbensőbb szükségleteire figyelünk, akkor minden választ megtalálunk a legsürgetőbb kérdéseire és kihívásaira.

"Célozd meg a Holdat! Még ha elhibázod is, a csillagok közt landolsz."

„Vagy előre lépsz egyet a növekedés irányába, vagy hátrafelé a biztonságba” A.M. Azért dolgozom, hogy teljesebb, boldogabb életet élhess mind a magánéletedben, mind a hivatásodban.

Hiszem, hogy bár múltunk meghatározza a személyiségünket, de nem kell, hogy meghatározza a jövőnket is. Mindenkiben megvan a lehetőség arra, hogy kezébe vegye az irányítást.

Nem választhatjuk meg a múltunkat, de dönthetünk a jövőnkről, kapcsolatainkban rejlik a lehetőség, hogy azt gyógyítsuk, ami ott sérült meg.

„ Az embertől mindent el lehet venni, csak egyet nem: azt a végső emberi szabadságjogot, mely szerint eldöntheti, hogyan álljon hozzá az adott körülményekhez. ” Viktor Emil Frankl

Hiszek abban, hogy egy harmonikus pszichológus-kliens kapcsolat, melyben a két fél megfelelően egymásra tud hangolódni, már önmagában is gyógyító erejű.

Minden, ami őszinte, felszabadít.

A jó kérdés nemcsak nézőpontot vált, hanem ajtót nyit akkor is, amikor minden út bezárulni látszik. Én ebben kísérlek végig.

„Megosztani a gyengeségeidet annyi, mint sebezhetővé válni; sebezhetővé válni pedig annyi, mint megmutatni az erődet.” – Criss Jami

Lélektani változást a kliens és a szakember szövetsége és munkája képes elindítani, melyben szükség van az elszántságra is. Örömmel tölt el, amikor ez a változás bekövetkezik.

A mentális egészségeddel foglalkozni bátorság és egy fontos lépés a változás felé.

"Hogy megnyíljak, olyan terapeutára van szükségem, aki a hallgatásomban is meghallja a fájdalmat és a tagadás mögött is megérzi az igazságot." - igyekszem ilyen pszichológus lenni.

Partnerként kísérem Önt: figyelemmel, kíváncsisággal és a közös gondolkodás erejében bízva.

Az élet egy hepehupás útvesztőnek tűnhet néha, melyben gyakran eltéved az ember. A lényeg viszont az, hogy ha néha el is veszítjük a célt, próbáljunk meg mindig haladni előre.

Sokszor nem azért nem lépünk, mert nem tudunk, hanem mert nincs kivilágítva előttünk az út. Segítek, hogy megleld magadban a világosságot az előrelépéshez.

"Az ezer mérföldes utazás is egyetlen lépéssel kezdődik.” Lao-Ce

"A sikerhez vezető út mindig építés alatt áll." — Lily Tomlin

A gondolataim szerszámok, amikkel tudatosan formálom az életem.

Hiszem, hogy a valódi változás a folyamatban történik, ahol az önismeret és a belső erőnk vezet minket előre. Én végigkísérlek a folyamatban, miközben Te felfedezed a saját erődet.

Az élet alapvetően egy előrevivő folyamat, és a bennünk élő élet mindig tudja, mi a következő lépés. Csak egyetlen - gyakran nem is olyan könnyű - dolgunk van: teret adni neki.

Hiszem, hogy minden ember egyedi és különböző, így mindenkihez más út vezet. Arra törekszem, hogy megtaláljam azt a módszert, mellyel a klienseim a legjobbat hozhatják ki magukból.

Nem szégyen segítséget kérni és sosem késő önmagunkért cselekedni. Legjobb tudásomat adom Neked.

Hiszem, hogy a lélek gyógyulása a megértésből fakad.

"Aki kifelé néz álmodik, aki befelé néz, fölébred." C. G. Jung

"Az egyedüli dolog, amiért érdemes ezen a földön élni, az az, hogy az ember tudjon szeretetet adni és elfogadni is. Csak ez teheti boldoggá az embert." (Simon András)

Természetesen nem tudom megmondani, hogy jobb lesz-e, ha megváltoznak a dolgok, de annyit biztosan tudok: ahhoz, hogy bármi jobb legyen, mindig változásra van szükség. Lichtenberg

Segítek, hogy hozzáférj belső erőforrásaidhoz, hogy aztán együtt találjunk megoldást a felmerülő nehézségekre!

A gyógyulás sosem egy egyenes vonal. Érdemes megengedni a lépésről lépésre haladást. Az én feladatom az, hogy kísérőként jelen legyek ezen az úton.

Tudom, hogy megfelelő munkával, elérheted azt az életet, amiről éjjelente álmodsz.

Biztonságos tér, ahol önmaga lehet. A célunk nem az, hogy egy új házat építsünk, hanem hogy felfedezzük a sajátunk minden rejtett szobáját, ebben segítek én.

Minden ember egyedi és különleges, így a pszichológiai folyamatokat is veled együtt képzelem el, a te személyiségedre szabva, abban támogatva, amiben kifejezetten kéred.

Megoldásfókuszú-kliensközpontú szemlélet integrativ módszerkombinácóval, barátságos légkörben - a magasabb potenciálok kibontakozatatása.

Krízisellátásban szerzett szakmai tapasztalataimmal állok segítségedre a pozitív változásokhoz vezető közös úton.

Munkám során megértésre, elfogadásra és empátiára törekszem. Úgy hiszem, hogy igazán a biztonságos lelki környezet segítheti Önt, hogy megtalálja, amit keres, bármi legyen is az.

" Segitséget kérni, bátorság." " Minden amit valaha akartál, a félelem másik oldalán van."

Hiszem, hogy boldogságra, életteljességre születtünk, melyhez hozzátartoznak a nehézségek, elakadások, kihívások, melyek megoldásával mi magunk és kapcsolataink is fejlődhetnek.

Bármely korosztályt szívesen fogadom, akár pszichológiai, akár pályaorientációs tanácsadásra.

A hegyet Te fogod megmászni, én veled mászok, figyelek rád, hogy hogy vagy, meddig tudsz most mászni és mire van szükséged ahhoz, hogy elérj a célodig!

"Te vagy önmagad legnagyobb szakértője, az én feladatom, hogy segítsek feltárni a benned rejlő erőt és lehetőségeket."

"A modern társadalom arra tanít, hogy elhatárolódjunk érzelmeinktől, pedig a gyógyulás kulcsa a legmélyebb érzéseinkkel való kapcsolatteremtésben rejlik." - Máté Gábor

Te irányíts, ne a körülményeid! Ebben nyújtok neked segítséget.

Az élet útjának nehézségei egyfajta útmutatások is személyes fejlődésünkben és növekedésünkben. Ezen az úton lehetek egy eszköz és segítség céljaid meghatározásában és elérésben.

Meggyőződésem, hogy a terápia végső célja az, hogy megtanuljunk saját magunk terapeutájává válni.

A Te történetedben Te vagy a főszereplő – én pedig itt vagyok, hogy segítsek jobban megérteni.

Nem vagy egyedül ha megválaszolatlan kérdéseid vannak, ha keresed az utad, ha változni szeretnél. Támogatásommal megtalálhatod és megvalósíthatod. Fordulj hozzám bizalommal!

A változás benned kezdődik – én elkísérlek hozzá. A belső béke nem távoli álom, hanem megteremthető valóság.

Az én feladatom aktívan hallgatni és megfelelő módon és időben kérdezni. A te feladatod őszintén megnyílni és a számodra megfelelő válaszokat megtalálni, hogy a saját utad járhasd.

„Az igazi változás csendesen kezdődik: egy őszinte beszélgetésben, egy megértő pillantásban, egy biztonságos térben, ahol nem kell többé elrejtened azt, aki vagy.”

„Kanyarog. Megáll. Újraindul. És közben én is alakulok.”

A beszélgetés az első lépés a változás felé.

Egy jó kérdés már félig tartalmazza a választ.

A változás benned kezdődik, de nem kell egyedül elindulnod.

Az önismeret az élethez és az emberekhez való mélyebb kapcsolódás lehetőségét nyitja meg.

Hiszem, hogy a változás a biztonságos kapcsolódásból születik, és hogy érzéseink megélése rejti történetünk és gyógyulásunk kulcsát. Ezzel a jelenléttel várlak, ha elindulnál.

Élni csodálatos mutatvány, nem mindig könnyű. Szeretettel segítek a fejlődésben, változásban: apró lépésekkel haladunk, hiszen az ezer mérföldes út is egyetlen lépéssel kezdődik.

Ne higgy el mindent, amit gondolsz!

Célom, hogy segíteni tudjak Önnek egy harmonikusabb élet kialakításában.

Nem fogsz emlékezni, hogy csináltad végig… Még abban sem lehetsz egészen biztos, hogy tényleg véget ért. De egy dolog biztos. Amikor kijössz a viharból, nem az az ember leszel, aki besétált abba. Ez minden, amiről a vihar szól. - Murakami Haruki

"Nem az számít, ami történik veled, hanem az, ahogyan reagálsz rá." - Virginia Satir

Elfogadás, jelenlét, változás – együtt a teljesebb életért, jobb életminőségért, belső nyugalomért.

Nem a kríziseinkkel van a probléma, hanem azzal, hogy nem megfelelően dolgozzuk fel őket.

A sors kovácsol, a fejlődés formál: a küzdelem útján válunk igazán önmagunkká.

Mindannyian hordozunk magunkkal egy hátizsákot, teli s tele hosszú évek terheivel, de rendelkezünk egyfajta szabadsággal is ahhoz, hogy tegyünk a boldogságunkért!

Bárhol is jársz éppen az utadon, én szívesen kísérlek el rajta, abba az irányba, ami boldogabbá tesz.

Ha szeretnéd megérteni ami veled történik, ha szeretnél változni vagy szeretnéd elfogadni azt, amin nem tudsz változtatni¬– én itt vagyok!

"Mindenkiben ott van az erőforrás, amelyek szükségesek az élet kihívásainak leküzdéséhez és céljaink eléréséhez."

Pszichológusként szívügyem az emberi szenvedés csökkentése és klienseim hozzásegítése egy számukra boldogabb és elégedett élet eléréséhez. Kísérem és támogatom Önt.

"Fontos számomra, hogy minden kliensem biztonságban érezze magát a terápia során, míg mi közös együttműködéssel egybekötve felfedezzük a személyre szabott megoldásokat."

Ha lelki problémái vannak, ha stresszes az élete, ha szorong, ha kapcsolati nehézségei vannak, ne legyen rest felvenni velem a kapcsolatot, segíteni fogok ezek megoldásában.

"Alattad ez föld, fölötted az ég, benned a létra" - én meg segítek az előre jutásban.

Pszichológusként, valamint klinikai gyermek szakpszichológus jelöltként tizenöt éves intézményi és privát munkatapasztalattal, szeretettel várom gyermek, fiatal és felnőtt klienseim.

Az emberi lélek útja akkor tisztul, ha fényt engedünk rá. A szeretetben nincs félelem, mert a kapcsolat gyógyító ereje kíséri a változást.

Támogatás, amikor kérdéseid vannak. És akkor is, amikor válaszokat találsz.

Néha elég egy másik nézőpont, hogy új irányt találjunk.

Abban segítek, hogy a jó kérdéseket tedd fel magadnak és megtaláld a válaszokat is rá.

"Ha meg tudod változtatni a gondolkodásmódodat, meg tudod változtatni az életedet."