Mindenkinek lehetősége van arra, hogy befolyást gyakoroljon a saját valóságára.

Hiszem, hogy egy személyre szabott, állandó kíváncsiságra épülő megközelítés a belső világodhoz – nem ítélkezésből, hanem nyitottságból – kulcsfontosságú a fejlődéshez.

Hiszek abban, hogy változás akkor történik, amikor igazán és őszintén kapcsolódni tudunk önmagunkhoz.

„Te magad légy a változás, amit látni szeretnél a világban.”– Mahátma Gandhi

Tudom, hogy megfelelő munkával, elérheted azt az életet, amiről éjjelente álmodsz.

Érthető tudomány. Elfogadó jelenlét. Emberi hangon. Segítek közelebb kerülni az érzelmi egyensúlyhoz, a test–lélek kapcsolaton és az elfogadáson keresztül.

„Nem kell mindig tudnod merre tartasz – elég, ha nem egyedül indulsz el."

A sokféle kalap alatt, amit viselünk, csak egy személy áll – ha az ő legbensőbb szükségleteire figyelünk, akkor minden választ megtalálunk a legsürgetőbb kérdéseire és kihívásaira.

"Minden másképp néz ki, ha a szívedbe nézel.” Carl Rogers

,,Nem a vihar múlik el- mi tanulunk meg benne állva maradni.”

" Segitséget kérni, bátorság." " Minden amit valaha akartál, a félelem másik oldalán van."

"Célozd meg a Holdat! Még ha elhibázod is, a csillagok közt landolsz."

Az élet útjának nehézségei egyfajta útmutatások is személyes fejlődésünkben és növekedésünkben. Ezen az úton lehetek egy eszköz és segítség céljaid meghatározásában és elérésben.

Nem a múltat elemezzük, hanem az irányt találjuk meg.

„Vagy előre lépsz egyet a növekedés irányába, vagy hátrafelé a biztonságba” A.M. Azért dolgozom, hogy teljesebb, boldogabb életet élhess mind a magánéletedben, mind a hivatásodban.

Hiszek abban, hogy egy harmonikus pszichológus-kliens kapcsolat, melyben a két fél megfelelően egymásra tud hangolódni, már önmagában is gyógyító erejű.

A jó kérdés nemcsak nézőpontot vált, hanem ajtót nyit akkor is, amikor minden út bezárulni látszik. Én ebben kísérlek végig.

A mentális egészségeddel foglalkozni bátorság és egy fontos lépés a változás felé.

A beszélgetés az első lépés a változás felé.

"Hogy megnyíljak, olyan terapeutára van szükségem, aki a hallgatásomban is meghallja a fájdalmat és a tagadás mögött is megérzi az igazságot." - igyekszem ilyen pszichológus lenni.

Partnerként kísérem Önt: figyelemmel, kíváncsisággal és a közös gondolkodás erejében bízva.

Az élet egy hepehupás útvesztőnek tűnhet néha, melyben gyakran eltéved az ember. A lényeg viszont az, hogy ha néha el is veszítjük a célt, próbáljunk meg mindig haladni előre.

Minden, amire szükséged lehet, már benned van. Hagyd, hogy találkozz magaddal. Avagy: "Segíts mindennek olyannak lennie, mint amilyen úgyis." (Fodor Ákos)

A gondolataim szerszámok, amikkel tudatosan formálom az életem.

"A sikerhez vezető út mindig építés alatt áll." — Lily Tomlin

Hiszem, hogy a valódi változás a folyamatban történik, ahol az önismeret és a belső erőnk vezet minket előre. Én végigkísérlek a folyamatban, miközben Te felfedezed a saját erődet.

"Olyan vagyok, mint egy idegenvezető, aki körbevezeti a klienseit saját házuk termeiben" - Irvin D. Yalom.

Belső iránytűnk a legfőbb kulcs ahhoz, hogy újra harmóniában lehessünk önmagunkkal és a minket körülvevő világgal.

Nem szégyen segítséget kérni és sosem késő önmagunkért cselekedni. Legjobb tudásomat adom Neked.

Önmagunk fejlesztése jobb életminőséghez és szeretetteljesebb emberi kapcsolatokhoz vezet.

Hiszem, hogy a lélek gyógyulása a megértésből fakad.

Egy olyan empatikus, feltétel nélküli elfogadással teli légkör kialakítására törekszem, amely elbírja és megoszthatóvá teszi a nehézségeket.

Amikor az itt és mostban kapcsolódunk, megtalálhatjuk, ami önmagadhoz vezet.

Tükörbe nézni segítek, hogy félelem helyett kíváncsisággal töltsön el önmagad megpillantása, hogy végül minél teljesebb és tisztább lehessen ez a kép.

Segítek, hogy hozzáférj belső erőforrásaidhoz, hogy aztán együtt találjunk megoldást a felmerülő nehézségekre!

Biztonságos tér, ahol önmaga lehet. A célunk nem az, hogy egy új házat építsünk, hanem hogy felfedezzük a sajátunk minden rejtett szobáját, ebben segítek én.

Minden ember egyedi és különleges, így a pszichológiai folyamatokat is veled együtt képzelem el, a te személyiségedre szabva, abban támogatva, amiben kifejezetten kéred.

“The curious paradox is that when I accept myself, just as I am, then I can change.” Carl Rogers

A változás első lépése a változtatni akarás.

Krízisellátásban szerzett szakmai tapasztalataimmal állok segítségedre a pozitív változásokhoz vezető közös úton.

A lelki munka nem sprint, hanem egy belső zarándoklat. Ön dönti el, merre indul, én pedig végig ott leszek útitársként.

Munkám során megértésre, elfogadásra és empátiára törekszem. Úgy hiszem, hogy igazán a biztonságos lelki környezet segítheti Önt, hogy megtalálja, amit keres, bármi legyen is az.

Bármely korosztályt szívesen fogadom, akár pszichológiai, akár pályaorientációs tanácsadásra.

Hiszem, hogy boldogságra, életteljességre születtünk, melyhez hozzátartoznak a nehézségek, elakadások, kihívások, melyek megoldásával mi magunk és kapcsolataink is fejlődhetnek.

"Te vagy önmagad legnagyobb szakértője, az én feladatom, hogy segítsek feltárni a benned rejlő erőt és lehetőségeket."

„A legtanulságosabb könyv az élet maga, de szükség olykor magunkhoz s szívünk belvilágához visszatérnünk.“-Jósika Miklós

"A modern társadalom arra tanít, hogy elhatárolódjunk érzelmeinktől, pedig a gyógyulás kulcsa a legmélyebb érzéseinkkel való kapcsolatteremtésben rejlik." - Máté Gábor

A hegyet Te fogod megmászni, én veled mászok, figyelek rád, hogy hogy vagy, meddig tudsz most mászni és mire van szükséged ahhoz, hogy elérj a célodig!

Ha szeretnéd megérteni ami veled történik, ha szeretnél változni vagy szeretnéd elfogadni azt, amin nem tudsz változtatni¬– én itt vagyok!

A Te történetedben Te vagy a főszereplő – én pedig itt vagyok, hogy segítsek jobban megérteni.

Hiszem, hogy bár múltunk meghatározza a személyiségünket, de nem kell, hogy meghatározza a jövőnket is. Mindenkiben megvan a lehetőség arra, hogy kezébe vegye az irányítást.

Nem választhatjuk meg a múltunkat, de dönthetünk a jövőnkről, kapcsolatainkban rejlik a lehetőség, hogy azt gyógyítsuk, ami ott sérült meg.

Nem vagy egyedül ha megválaszolatlan kérdéseid vannak, ha keresed az utad, ha változni szeretnél. Támogatásommal megtalálhatod és megvalósíthatod. Fordulj hozzám bizalommal!

A változás benned kezdődik – én elkísérlek hozzá. A belső béke nem távoli álom, hanem megteremthető valóság.

„ Az embertől mindent el lehet venni, csak egyet nem: azt a végső emberi szabadságjogot, mely szerint eldöntheti, hogyan álljon hozzá az adott körülményekhez. ” Viktor Emil Frankl

„Megosztani a gyengeségeidet annyi, mint sebezhetővé válni; sebezhetővé válni pedig annyi, mint megmutatni az erődet.” – Criss Jami

„Az igazi változás csendesen kezdődik: egy őszinte beszélgetésben, egy megértő pillantásban, egy biztonságos térben, ahol nem kell többé elrejtened azt, aki vagy.”

Az emberi lélek útja akkor tisztul, ha fényt engedünk rá. A szeretetben nincs félelem, mert a kapcsolat gyógyító ereje kíséri a változást.

Az én feladatom aktívan hallgatni és megfelelő módon és időben kérdezni. A te feladatod őszintén megnyílni és a számodra megfelelő válaszokat megtalálni, hogy a saját utad járhasd.

Lélektani változást a kliens és a szakember szövetsége és munkája képes elindítani, melyben szükség van az elszántságra is. Örömmel tölt el, amikor ez a változás bekövetkezik.

Az önismeret az élethez és az emberekhez való mélyebb kapcsolódás lehetőségét nyitja meg.

Egy jó kérdés már félig tartalmazza a választ.

A változás benned kezdődik, de nem kell egyedül elindulnod.

"Az ezer mérföldes utazás is egyetlen lépéssel kezdődik.” Lao-Ce

Hiszem, hogy a változás a biztonságos kapcsolódásból születik, és hogy érzéseink megélése rejti történetünk és gyógyulásunk kulcsát. Ezzel a jelenléttel várlak, ha elindulnál.

Élni csodálatos mutatvány, nem mindig könnyű. Szeretettel segítek a fejlődésben, változásban: apró lépésekkel haladunk, hiszen az ezer mérföldes út is egyetlen lépéssel kezdődik.

"A döntés mindig a te kezedben van."

Célom, hogy segíteni tudjak Önnek egy harmonikusabb élet kialakításában.

Nem fogsz emlékezni, hogy csináltad végig… Még abban sem lehetsz egészen biztos, hogy tényleg véget ért. De egy dolog biztos. Amikor kijössz a viharból, nem az az ember leszel, aki besétált abba. Ez minden, amiről a vihar szól. - Murakami Haruki

Abban hiszek, hogy mindenki rendelkezik olyan értékekkel, erősségekkel és lehetőségekkel, amelyekkel az adott személy számára jó élet megteremthető.

"Segítek megtalálni az utat a belső biztonságodhoz."

„Nem az vagyok, ami megtörtént velem. Az vagyok, amivé válni akarok.” (Carl Gustav Jung)

"Nem az számít, ami történik veled, hanem az, ahogyan reagálsz rá." - Virginia Satir

Elfogadás, jelenlét, változás – együtt a teljesebb életért, jobb életminőségért, belső nyugalomért.

“Az én hivatásom, hogy biztonságos teret nyújtsak számodra az önfelfedezéshez és a gyógyuláshoz.”

Nem a kríziseinkkel van a probléma, hanem azzal, hogy nem megfelelően dolgozzuk fel őket.

Mindannyian hordozunk magunkkal egy hátizsákot, teli s tele hosszú évek terheivel, de rendelkezünk egyfajta szabadsággal is ahhoz, hogy tegyünk a boldogságunkért!

Az erő benned van, én segítek felszínre hozni.

Bárhol is jársz éppen az utadon, én szívesen kísérlek el rajta, abba az irányba, ami boldogabbá tesz.

Te irányíts, ne a körülményeid! Ebben nyújtok neked segítséget.

A terápiás munka során ehhez a saját belső erőforrásodhoz segíthetlek hozzáférni. Nem a terapeuta gyógyít, pszichoterapeutaként öngyógyító utadat kísérem és vezetem

Meggyőződésem, hogy a terápia végső célja az, hogy megtanuljunk saját magunk terapeutájává válni.

"Mindenkiben ott van az erőforrás, amelyek szükségesek az élet kihívásainak leküzdéséhez és céljaink eléréséhez."

"Fontos számomra, hogy minden kliensem biztonságban érezze magát a terápia során, míg mi közös együttműködéssel egybekötve felfedezzük a személyre szabott megoldásokat."

Pszichológusként, valamint klinikai gyermek szakpszichológus jelöltként tizenöt éves intézményi és privát munkatapasztalattal, szeretettel várom gyermek, fiatal és felnőtt klienseim.

Támogatás, amikor kérdéseid vannak. És akkor is, amikor válaszokat találsz.

Néha elég egy másik nézőpont, hogy új irányt találjunk.

A terápia végére nem szűnnek meg a problémák. A páciens kapacitása nő meg a problémákra.

"Ha meg tudod változtatni a gondolkodásmódodat, meg tudod változtatni az életedet."