Pszichiáter, pszichológus, pszichoterapeuta: mi a különbség köztük és kihez forduljak?

A különbség a pszichológus, a pszichiáter, a terapeuta és a coach között

A pszichológus, a pszichiáter, a terapeuta és a coach közötti különbség sokak számára nem egyértelmű, pedig mindegyik szakember más-más problémák kezelésére szakosodott. Mikor érdemes pszichológushoz, és mikor pszichiáterhez fordulni? Hogyan tudja egy pszichológus segíteni a mentális problémákat, és mikor válik szükségessé pszichiátriai kezelés? Mikor van szükség terapeutára, és mikor célszerű coach-hoz fordulni?

Mit csinál a pszichiáter?

A pszichiáter egy orvos, aki orvosi egyetemen szerzett doktori fokozatot. Így 5 éves tanulmányi háttérrel, gyakorlattal és pszichiátriai képesítő vizsgával kell rendelkeznie. Szakosodhat a pszichiátria különböző részterületeire, mint például a gyermekpszichiátria vagy a szenvedélybetegségek kezelése.

A pszichiáter felállítja a diagnózist, elkészíti a kezelési tervet és gyógyszert ír fel. Ellentétben a pszichológussal vagy a pszichoterapeutával, ő nem kezel szavakkal, így nem fogsz hozzá menni terápiára (hacsak nem rendelkezik pszichoterápiás képzéssel is a végzettségein felül). Azonban javasolhatja a terápiát a kezelési terv részeként.

Mikor kell pszichiáterhez fordulni?

Gyakran kérdezik tőlünk, hogy depresszió esetén pszichológushoz vagy pszichiáterhez kell fordulni? Vagy hogy egy adott problémával pszichológushoz vagy pszichiáterhez menjek?

Egyszerűen fogalmazva: bármikor, amikor olyan nagy a szenvedésed, hogy úgy érzed, nem tudsz vele megbirkózni gyógyszer nélkül, pszichiáterhez érdemes fordulnod.

Pszichiáter tud segíteni súlyos és krónikus állapotokon, mint például:

• súlyos depresszió,
• szorongás,
• súlyos alvászavarok,
• súlyos hangulatzavarok,
• étkezési zavarok,
• súlyos függőségek,
• a valósággal való kapcsolat elvesztése
• és számos egyéb probléma.

Ha bizonytalan vagy azt illetően, hogy mennyire súlyos az állapotod, érdemes kitöltened szorongás tesztünket, depresszió tesztünket, alkoholfüggőség tesztünket, vagy bipoláris zavar tesztünket.

Az összes tesztet itt találhatod meg.

Hogyan dolgozik egy pszichológus?

A pszichológus egyetemi mesterképzést végzett, esetleg doktori fokozatot vagy szakpszichológusi végzettséget szerzett arra építve. Lehet specifikus fókusza, vagy terület, amin dolgozik, például iskola- vagy börtönpszichológusként.

Pszichológus kiegészítő képzés nélkül pszichológiai tanácsadást, konzultációt vagy pszichodiagnosztikát végez. A terápiával ellentétben a tanácsadás valamivel rövidebb távú, időnként egyszeri. Az első találkozás alapján a pszichológus a konzultációtól eltérő, megfelelő kezelést javasolhat. Például tanácsolhatja pszichiáter felkeresését vagy egy bizonyos típusú terápia megkezdését. Gyakran azonban pszichoterápiás képzésben is részesül, és maga is felajánlja a terápiát.

Mikor érdemes pszichológushoz fordulni? Mi a különbség a pszichológus és a pszichiáter között?

Soha nem járhatsz rosszul, ha felkeresel egy pszichológiai tanácsadást. A pszichológus javasol egy ideális kezelési módot, és szükség esetén más szakemberekhez irányít. Komolyabb problémák esetén is tudnak segíteni. Egyszerűen fogalmazva: a pszichológus szavakkal, míg a pszichiáter gyógyszerekkel kezel.

Ki a pszichoterapeuta? Mi a különbség pszichológus és pszichoterapeuta között?

A pszichoterapeuták több éves akkreditált pszichoterápiás képzést végeztek, amely vizsgával zárult. Különféle végzettségűek lehetnek, gyakran pszichológiából, pszichiátriából vagy szociális munkából végeztek. A pszichoterapeuta szakértelmét és professzionalizmusát egy pszichoterápiás egyesületben való tagságával is igazolhatja.

Pszichoterápia pszichológiai eszközökkel, azaz szóval gyógyít, és hosszú távú. Elérhető online, ahol hetente, kéthetente vagy havonta találkozhatsz egy terapeutával. Attól függően, hogy érzed magad. Tudj meg többet róla ebben a cikkben.

Mikor érdemes pszichoterapeutát felkeresni?

A témakörök skálája, amelyekben a terapeuta segíthet, nagyon széles. Bármilyen pszichés fájdalommal, szomorúsággal, a depresszió és szorongás enyhébb formáival, párkapcsolati problémákkal, stresszel és kiégéssel, traumákkal, alacsony önértékeléssel, motivációvesztéssel, önismereti, önfejlesztési vággyal fordulhatsz hozzá.

Ki a coach?

Egy coach segít, hogyan tűzz ki célokat és érd el őket. A pszichoterapeutákkal ellentétben a coach jobban a jelenre és különösen a jövőre koncentrál. Kevesebbet dolgozik a múlttal.

A coaching nem kezelési módszer. A coachok jól célzott kérdéseket használnak, amelyek elvezetnek saját döntésedhez, erősen elgondolkodtatnak. A coach nem fogja megmondani, mit kell tenned, hanem segít megtalálni a saját válaszaidat.

A probléma az, hogy sajnos majdnem bárki nevezheti magát coachnak. Nem kell speciális képzettséggel rendelkezniük. Egy szakembert arról ismerhetsz meg, hogy elvégzett egy hivatalos képzést, például az ICF által akkreditált coaching képzést.

Mikor kell coachot keresni?

A gyakori coaching témák közé tartozik a motiváció vagy döntéshozatal, munkával, párkapcsolatokkal, pénzügyekkel és egyéb témákkal összefüggésben. Egy coach segít megtalálni a saját elképzelésedet, megtudni, mit szeretnél valójában, és elmozdulni onnan.

Még mindig nem tudod, kihez fordulj? Szívesen segítünk a megfelelő szakember kiválasztásában. Csak írd meg nekünk a support@hedepy.hu email címre, hogy milyen problémával küzdesz, és mi ajánlást teszünk a legjobban illeszkedő szakemberekre, akikkel kapcsolatba léphetsz.

Ne dőlj be a hamis szakértőknek

Sajnos azok az emberek, akik nem rendelkeznek a szükséges végzettséggel, egyre gyakrabban kínálnak pszichológiai segítséget. Ez pedig súlyos következményekkel járhat egy nehéz időszakon átmenő ember számára.

Tehát mielőtt bárhol foglalnál egy ülést, győződj meg arról, hogy egy igazi profi, diplomával vagy képzettséggel rendelkező szakemberről van szó.

A Hedepynél csak ellenőrzött szakemberekkel dolgozunk. Velük így tudsz időpontot egyeztetni online.

A Hedepynél a következő szakembereket találod:

• pszichológusok,
• képzésben lévő vagy végzett terapeuták, akik megfelelnek a szakmai szervezetek kritériumainak 
• terapeuták, akik szakmai szervezetek tagjai.

Mindenkinek saját profilja van, ahol megtalálható végzettségük, szakirányuk, saját bemutatkozásuk és videóüzenetük. Így biztos lehetsz benne, hogy igazi szakértővel fogsz dolgozni.

A Hedepynél ma már több, mint 150 akkreditált szakemberrel dolgozunk együtt. Hogy könnyebb legyen a szakemberválasztás, létrehoztunk egy kevesebb, mint 5 perc alatt kitölthető illeszkedési tesztet, melynek végén a program a számodra leginkább megfelelő szakembert ajánlja. Töltsd ki a tesztet, és indulj el a jobb élet felé vezető úton még ma!